老婆总怀疑我出轨怎么办？老公出轨该不该原谅？

如何试探异地男朋友有没有出轨？婚姻生活心理辅导引语：婚外恋的经常让老婆们惶恐不安，发现丈夫出轨正确做法，许多人到勤奋防止婚外恋。殊不知，“束手无策”也是老婆心里的害怕与无可奈何。老同学聚会，老公加了一个同学的联系电话，想不到让媳妇苦不堪言，持续猜疑老公，弄得家中“鸡犬不宁”。婚姻生活心理辅导为您分析：老同学聚会后，媳妇总猜疑我外遇，老公出轨该不该原谅？该怎么办?

胡先生直言自身很爱妻子，也了解媳妇很善待自己，但媳妇的不信任使他既无可奈何又不舒服。

“刚和妻子争吵，她又猜疑我外遇，还把我的微信砸了。我确实沒有，内心很郁闷、很憋屈、很难过、也很生气。

我们结婚了八年多了，可不知道如何，媳妇一直猜疑我外遇。可我确实沒有，失望攒够了——我如果对媳妇有一点点出轨行为或是外遇的个人行为，就遭报应，外出出车祸、雨天雷劈我、叫我怎么的都可以，我是沒有外遇啊!!!!!

但是媳妇总莫名其妙猜疑我，有时候通电话电話帮我，我没听见，她讲我要去会恋人了;老公出轨该不该原谅？有时候我还在玩手机微信，她一定要抢过去看，见到上边啥都没有，便说我将刚刚聊的暖味信息内容都删掉……每一次都那样无缘无故地发生争执。

我一说她老是胡思乱想，她便说全是我害得她那样的，若不是我以前没做了抱歉她，发现丈夫出轨正确做法，她也不容易那样。

事儿是那样的，一年前我回家参与普通高中老同学聚会，聚会活动完毕后就加了一个女生的手机微信。实际上，我跟那一个女生不太熟，由于大伙儿全是做管理方法的，如今又在同一个大城市生活，就加了个手机微信，便捷之后联络。回家以后，也就问好过一两次，吃完一次饭。这种我还跟媳妇一五一十地交待清晰了，可她一直不相信，总感觉我跟那一个女生暧昧不清，总纠缠不清“为何你没早说，非得等着我逮到了你才说”……我怎么解释她都不敢相信。

那时候，她还让我将那一个女生叫出来当众质问，我讲不同意，这一跟别人没事儿。結果她更生气了，非说我是护着别人，说我跟别人毫无疑问有一腿才那样维护她，吵了一个月，她居然明确提出离婚了。

没法，我只能让那一个女生出去和她碰面，那一个女生也为我做证了。我的老婆才坚信。

可不上一个月，她又逐渐发狂，又说这一事儿，说我毫无疑问跟别人勾结好，合作经营骗她的……

如今，只需有一点儿猜疑，她就吵，就要查通话记录，查微信记录。我出来一小一会儿没跟她讲，她都是会猜疑我是跟别的女人幽会了。

我真诬陷啊，我如果确实外遇，我也只能认了，可我真是沒有!!

我工作企业、下班回家，连出来交际基本上都没有了，还一天到晚被媳妇猜疑，我不愿意离异，但她每天那样因为我受不了，该怎么办?

一个人不容易莫名其妙发生一些异常的个人行为，胡先生的媳妇陷入

“丈夫很有可能会外遇”的痛楚中。胡先生感觉实际中自身并沒有外遇，且跟异性朋友早已维持了界限，难以理解媳妇心里的害怕、痛楚来自哪里?那麼，一种可能是：她以往遭受过一些外伤，在她的在潜意识中里有很多规则，是不允许一些个人行为发生在恋人的身上的，由于一旦恋人有那样的个人行为，她就担忧再度历经痛楚。胡先生与女生的联络，如同一个按键，开启了她心里的痛苦。

这类痛苦是她承受不住的，为了更好地保证 恋人不容易外遇，她又会衍化许多輔助的规则，规定恋人务必遵循。如果你沒有保证的情况下，对她而言你也就拥有外遇的行为，她好似惊弓之鸟，越来越又吵又闹。

并且，为了更好地躲避这种痛楚，她便会出现异常恼怒，乃至把以往压抑感的恼怒、害怕一起宣泄出去，让您不清楚怎样解决。

胡先生注重夫妇彼此是恩爱的。是的，相信你真爱她的，也因此作出了许多勤奋;她也是爱着你的，对您有恼怒和猜疑很有可能是由于她太爱你。

尽管你爱他，但她那样不停的纠缠不清使你很难受，虽然你干了许多勤奋但实际效果并不大。此刻必须掌握到，媳妇那样的心理现象与个人行为很有可能与你没有太大的关系，或许与她自身以往历经的一些历经相关。因而，做为伴侣，你不用太愧疚，也不用低声下气、持续让步忍让，不然没法从压根解决困难，反倒会让她更长期地沉浸在这类痛楚情况。若你因而反感她，乃至憎恶她，总是加重对她的损害，让她“认证”自身的猜测，反复了以前的痛苦。

最好是的方法是带媳妇开展技术专业的心理辅导，协助她寻找痛楚身后的根本原因，处理她以往的痛苦。但媳妇很有可能会有一定的抵触，感觉就是你躲避担负“外遇”的义务，感觉难题在你而没有她。此刻，提议你与咨询顾问开展面诊资询，把婚姻生活的具体情况、媳妇的状况等与咨询顾问沟通交流，待咨询顾问掌握具体情况后共同商定让媳妇甘心情愿开展心理辅导的方式 。

在这个全过程中，你的沟通的技巧就越来越很重要，千万别怀着“你有病”、“你有什么问题”的心理状态去和她沟通交流，不然会让媳妇更为抵触和痛楚、缺乏安全感，个人行为更为升級。应当怀着这一心理状态——我觉得协助大家夫妇离去这类窘境，越来越更强。如果你调节了心理状态，把聚焦点放到大家，而不是另一方一人的身上，如何试探异地男朋友有没有出轨？是期待“大家”好好地的而不是另一方更改，另一方才很有可能想要与你一起摆脱这类窘境。