走不出老公出轨阴影怎么办，我连孩子都不敢生该怎么办

走不出老公出轨阴影怎么办？自从丈夫出轨后，孙女士的生活一直很压抑，甚至不敢生孩子。

每天，我都在想我是否会离婚。我害怕离婚。我的孩子将来生活不好。她承受着巨大的心理压力，导致生活一团糟，没有方向:

他说：“我和丈夫结婚五年了，结婚第四年，他出轨了，出轨了三个月，我发现了，他立刻回到了家里。

那时候，我想过离婚。他苦苦哀求我，说他不是圣人，犯了一个错误就不能这样判他‘死刑’。

在他求饶的那一刻，我的心软了。我最看不见别人求我，还是我最喜欢的人。

在这个求饶的过程中，他把我的思绪拉回了我们恋爱时期的甜蜜。我没有说“离婚”这个词。我忍受着委屈，咽下了苦水。

他说得对，他又不是圣人，犯了一个错误，我不应该直接给他‘判死刑’，我不离婚，给他机会把功补过来。

从他回到家庭的那一刻起，我就开始对他有所防备。

每次和他亲密接触，我都觉得很不舒服。他和第三者在一起的场景出现在我的脑海里。我的情绪可以瞬间爆发，让他毫无准备。

我们结婚这么多年，一直想要一个孩子，双方的父母都在催我们三十多岁的人不养孩子。谁会在我们老了的时候照顾你？

我不想要孩子。我原本计划的是事业稳定。有了经济基础，我开始生孩子。结果他的出轨打乱了我的整个计划。

我有一个可怕的想法，我总是担心有一天我们会离婚。我害怕我们将来会有一个孩子。如果我们离婚了，孩子就不能在一个完整的家庭里长大。将来，我们会责怪自私，生下他，但我们不能给他一个幸福的家。

他出轨已经快半年了，我的情绪还处于最低点。他没有发现我的异常。他总觉得我原谅了他，他会弥补的。就这样。

在夫妻生活方面，我可以拖延，找各种借口敷衍他。有时候工作太累，有时候用自己的生理期等作为借口。简而言之，我无法说服自己与他进行身体接触。

我知道这样不好，怎样调整自己，心里一片混乱。不知该怎么办？”

如果你长时间这样压抑自己，你会感到自卑，变得不自信，感受不到生活的快乐，你会生病。因此，你必须调整你的心态。

他出轨，对你造成很大的伤害，是他的错，你不能用他的错误来惩罚自己。

人们常说，做人要大方。这样的慷慨，并不能让你吞下所有的委屈，忍受痛苦，包容他人。

你无法说服自己，也无法解决自己心中的疙瘩，假装自己很开心，给犯错的人一种错觉。当他知道真相后，他可能会觉得你太矫情了。为什么要勉强自己？

从不要孩子这件事来看，你根本没有做好与他共度余生的想法，你心中有个声音再次提醒你：“我要离婚”。

抱着这样的想法生活，生活回馈给你的也是同样的态度。

你们应该放下心结，努力做自己。

你纠结的是，你丈夫玷污了你的感情，你无法接受一个不纯洁的人。这种心态直接影响到你们夫妻之间的相处模式。

推荐你这样做

第一，你要告诉丈夫你心中的想法，让他给你时间来缓解情绪，不要勉强自己。走不出老公出轨阴影怎么办？

有时候，一个男人的心思不够细腻。他认为你的原谅是真正的原谅，很难发现你的情绪不稳定。你应该用语言和他交流，告诉他你对他出轨的看法和内心的痛苦。

第二，对这段婚姻的价值进行评估，判断他是否真的回到了家庭。

如果他对自己的错误行为有积极的改正，你也要考虑好的方面，不要消极对待，生活其实很美好。

比如回到家庭后，他非常用心地对待这个家庭，在家帮你分担家务；经济上，一起努力，实现自己的人生小目标；愿意花时间和精力和你一起完成自己想做的事情。生活中这些不起眼的小事，才是最考验人心的。

最终，你要打开心中的这扇门，让他能走进来，凡是多向好处想象，才能体会到生活的美好。

原谅一个人比放弃更难。放弃一个人不再对他寄予厚望，而是原谅一个人。你需要克服心理障碍，重新信任他，重新点燃希望。这个过程非常痛苦。

因此，要学会克服自己的负面情绪，拥有一颗坚强的心，你就会知道自己想要什么。

走不出老公出轨阴影怎么办？这里提醒出轨的人，婚姻需要两个人用心经营，这样才能长久，走错路，记得及时回头。珍惜身边的人才是最好的修养。