怎么挽回有现任的女友？

　　怎么挽回有现任的女友？分手之后痛楚，想必大家都体验过。那类痛彻心扉的感觉了，不得不让人想知道：“有什么好办法挽回女友?”别着急，这次我这一自媒体平台情感大师就来帮你支支招，教大家5大高效率对策，使你终获欢心，让感情再度绽开!

　　一、看清现况，端正态度

　　最先啊，朋友们，我们得看清一个事实：你已经不再是她的男友了!别还沉浸在过去的浪漫里不能自拔，那你现在得接受这种新的身份——“前男友”。听上去是不是有些戳心?但这是客观事实，你要认清它。

　　端正态度以后，我们才能进行制订挽留方案。记住，先别急着去纠结她、苦苦哀求回家，这么做反而会让她离自己更长远。首先你得平静下来，好好反省一下你们的关系难题究竟出在哪里。

　　思考点1：交流方式

　　这是不是你以前一直对他趾高气扬，不懂聆听她心里话?也是大家之间的交流一直山鸡变凤凰，压根不在一个频道上?

　　思考点2：生活观念

　　问问自己未免太宅了，一天到晚只懂得玩游戏、刷小视频，缺乏上进心?是你太过于注重工作中，忽视了对方的感受，让她感到备受冷落?

　　思考点3：信任和重视

　　大家之间是否存在舆论压力?你是否常常查询对方手机、询问她行迹，让她觉得压抑感?或是你在一些事情上老是不相信她，让她感到误解?

　　二、对策一：断联与提升自己

　　断联的美学

　　断联，并不是使你永远消失在他的世界中，反而是给对方一个清醒的时间与空间。这段时间内，你可以致力于提升自己，令她看见你的更改。记住，断联并不是冷暴力，也不是舍弃，而为了更好的相逢。

　　提升自己的关键所在

　　自身形象：换个发型、健运动健身、学学穿搭，使自己焕然一新。别忘记，第一印象可是非常重要的!

　　内在修养：多阅读、多旅游、多认识新朋友，拓宽自己的视野和格局。那样不仅能提升你的个人魅力，还可以让你在跟她再次接触的时候拥有更多话题讨论好聊。

　　情绪聪慧：懂得控制好自己的情绪，提高修养。那样你在经营感情问题的时候才能更得心应手。

　　三、对策二：创建情感连接

　　共同回忆的能量

　　两个人之间可能有很多难忘的回忆吧?这些一起走过的路、看过影片、吃过特色美食……这种都是你们情感上的桥梁。你可以尝试在社交平台上分享一些大家以前一同经历过的事情美好时刻，但记住，不要过分显摆或有意谈及她，想让她在不知不觉中感受到这种记忆的幸福。

　　共情力技巧

　　找一些大家一同感兴趣的事或者活动，例如你们也喜欢的歌曲、影片或是健身运动。随后你可以在这些领域里展示你的看法或是成效，让其看见你的热忱才能。与此同时，也要关注她动态性，找到更好的机遇跟她进行交流，让其感受到你的出现。

　　四、对策三：展现更改与吸引住

　　变化的数据可视化

　　前边我们提及了提升自己，如今是要把这些改变展现给她看。你可以通过朋友圈、共同好友或是巧遇的形式，让其看见你的转变。比如说你变得更加自信、乐观了，或是你在某一方面取得了好成绩。

　　吸引住的法则

　　记住，挽留并不是求回来，反而是吸引住回来。你要做的就是让自己变得更吸引人，让其积极需要陪在你身边。这个时候就需要你在提高自己的与此同时，也要懂得怎样展现自己的魅力。不论是幽默搞笑的言谈举止，或是稳重成熟举动，都会让你在她心中大大加分。

　　五、对策四：适当联络与推进关系

　　适当联络节奏

　　在断联一段时间后，你可以开始着手跟她开展适当的联络。但记住，一定要把握好节奏分寸感。不必一开始就滔滔不绝地说个没完，也不要频繁地给她发信息或通电话。你可以从一些暖心的问候或关注逐渐，渐渐地构建起沟通桥梁。

　　推进关系技巧

　　当两个人之间的交流开始变得流畅时，你可以尝试请她参加一些活动或者幽会。但记住，一定要选择这些轻轻松松、开心的场所，不必给她太大压力。在幽会环节中，你需要展示出你礼貌和幽默风趣，让其感受到和你在一起时候的快乐和轻轻松松。

　　怎么挽回有现任的女友，与此同时，也要懂得观查她反映和情感。她要是表现出了积极的心态和回复，那样你可以慢慢推进关系;她要是显得有点冷漠或是抵触，那么就必须恰当地调整好自己的对策，不要急功近利。