生气后女友怎么挽回她？

　　生气后女友怎么挽回她？女朋友生气了要分手怎么挽回?有时，感情就像一场突如其来的狂风暴雨，让人措手不及。你可能还在尽情享受昨日的浪漫，今日突然又遭遇女朋友脸一热和“分开”二字。别着急，情感专家来出新招，教大家5步挽留攻略大全，让你们的感情再次绽放光彩!

　　一、理性分析：找到问题的本质

　　做女朋友想分手时，大部分男生的第一反应是惊慌、疑惑，乃至尝试花言巧语或承诺来挽回。但记住，此刻最主要的是理智!我们需要像一个探案一样，具体分析大家关系里的问题所在。

　　回顾过往：想一想现在有没有经历过什么不愉快的事，是不是有什么行为或言辞让她觉得不满意或难过。

　　沟通不到位：是否大家之间的交流出了问题?是否她认为你不足关心她，或没有了解对方的感受?

　　外部压力：有时，外部工作压力也会影响到两人关系，例如压力、家庭矛盾等。

　　个人提升：也许她在成长的过程中，发觉大家在很多方面的思想或兴趣爱好早已变得不再切合。

　　寻找问题的本质是解决问题第一步。当你真正深入了解她为什么生气，你才能够针对性地采取有效措施去挽回他的心。

　　二、真心实意道歉：表达你的歉疚和勇气

　　如果你寻找问题的本质后，下一步就是向其真心诚意道歉。记牢，道歉不是简单地说一句“真的对不起”，而是要让她感受到你的诚意和勇气。

　　挑选合适的时间和地址：找一个清静、私密的地方，保证大家有足够的时间来互动交流。

　　用真诚的语言表达：跟她说你真的很后悔莫及他们的行为或言辞给她增添了损害，而且你要因此负责任。

　　展示你的信心：跟她说你已经开始认识到存在的问题，而且你可以为了改变而付诸努力。例如，也可以说：“我知道自己近期特别忙，没有太多时间陪着你，但我真的心疼你，我愿调节我的工作节奏，多花时间和你在一起。”

　　聆听对方的感受：在他表述对方的感受时，不必切断她，也不要急着辩驳。耐心倾听，让其感受到你对她尊重与关注。

　　真心诚意道歉是挽回她心的重要一步。但记住，道歉只是开始，真正意义上的改变才是重点。

　　三、身体力行：说明你的改变和诚心

　　道歉仅仅说说而已可不足，我们还需要以实际行动来说明你的改变和诚心。

　　调节你的行为：如果你知道你从前的个人行为让她觉得不满意，那样现在就开始改变吧!例如，如果你以往一直忽视对方的感受，那现在一定要懂得多体谅她、多倾听她。

　　给她意外惊喜：给她送一束鲜花、一份礼物或是安排一次浪漫的约会，让其感受到你的用心和关怀。

　　保持联络：别因她生气了就不敢联系她。适当给她发信息、通电话，了解他的现况，让她知道你一直在关心她。

　　展示你的发展：她要是认为你在很多方面必须发展或改变，那就逐渐加油吧!例如，如果你以往一直依靠她太多，那现在一定要懂得单独一些;如果你以往一直意气用事，那现在一定要懂得冷静分析。

　　以实际行动来说明你的改变和诚心是挽回她心的关键一步。但记住，改变不是一蹴而就的，我们需要坚持不懈地勤奋。

　　四、创建信任：再次获得她信任

　　在感情中，信任是很重要的。如果你曾做过一些让其丧失信任的事，那样今天就必须努力再次获得她信任。

　　以诚相待：不必对他瞒报所有事情，不论是你的经历还是自己的如今。坦诚地跟她说你想法和感受，让其感受到你的真诚。

　　信守诺言：如果你以前对他做出了服务承诺，那样一定要努力兑付。例如，你承诺过就会多陪着她、会关心对方的感受，那样一定要做到。

　　给她室内空间：有时，给她一些时间与空间去处理自己的情绪也是很重要的。不要老是逼着她作出决定或表达感受，让她有着足够的时间来思索消化。

　　展示你的使命感：让其见到你是一个有责任感的人，你可以为了你们的未来而付诸努力。例如，你能逐渐整体规划你们的未来、探讨一些长久的话题讨论等。

　　生气后女友怎么挽回她？创建信任是一个长期的过程，想要你持续不断的努力和坚持。但记住，如果你真的爱她并愿意为了爱情而改变，或许你一定能够重新获得她信任。