如何建立信任：夫妻信任与珍惜

　　夫妻信任与珍惜，在漫长的人生旅行中，夫妻之间相互间的关联一定是最亲密无间，最复杂。

　　都觉得“近百年修得同船渡，千年修得共枕眠”，两个人从掌握、厮守到谈恋爱，最后走进婚姻的殿堂，的确太不容易了。

　　但婚后生活，并不是像谈恋爱的时候那样美好和轻松，它弥漫着考验和磨炼。

　　有些时候，它不仅是精神上的海港，也是生活的“竞技场”。有时候，大家互相陪伴，一起面对风轻轻吹日晒;有时候，又因琐事争执，乃至深陷家庭冷暴力。

　　那样，如何处理好夫妻感情，让婚姻更加美好呢?

　　实际上，夫妻之间，仅需是可以做到4点，婚姻就也不会差。

　　01

　　密切沟通

　　夫妻之间，难免有意见不一致时，关键就是我们能否以诚相待，将相互间的想法和感受表达出来。

　　有时，一句贴心的话，就能解决心里的矛盾。

　　例如，当妻子由于家务活感觉疲惫时，老公的一句“你辛苦了，我帮你吧”，就能让她觉得温馨。

　　当丈夫在工作中遇到挫折时，妻子的一句“我也相信，你一定可以改变现状”，还能够带给他无穷的力量。

　　有效的沟通并不是争执，并不是训斥，反而是彼此之间把握，彼此之间信任。

　　随时随地都能有效的沟通，我们可以更好的了解对方的需求和看法，然后实际上调节自己的言行，就能让关联更真实。

　　02

　　相互之间信任

　　信任是夫妻之间支撑点，并没有信任的夫妇，就像一座并没有根基的商务中心，随时都有可能坍塌。

　　信任来自日常生活中的点滴积，在我们相互之间行为表明理解与支持时，信任就在无形中建立起来了。

　　例如，当妻子发觉老公有时候夜不归时，并不是一味地猜疑批评和，而是用坚信，他就是由于工作原因或者其它可靠依据，这类信任就能让老公觉得被尊重与理解。

　　相同的，当老公发觉妻子，在各方面做的不够好时，并不是一味地斥责和嘲笑，而是用坚信不仅有着水平改进和提升，这类信任就能让妻子觉得被理解和支持。

　　自然，信任并不是一味的，只因相互之间的掌握，更是一种理性的选择。

　　只有当我们真真正正信任对方时，才可以学会放下心里的提防和顾虑，对待感情有更多信任感，更有自信把日子度过。

　　03

　　彼此之间包容

　　每个人有每个人的优势与劣势，夫妻之间尤其如此。我们不应该期待另一方恰如其分，反而是一定要懂得包容另一方的缺陷，如同另一方还能够包容你的缺点一样。

　　例如，妻子有时较为叨唠，老公有的时候比较疏忽。正是这样的微不足道缺陷，在长时间的相处过程中，将会成为矛盾的导火索。

　　可是，如果我们能够用一颗包容的内心，来看待这些缺点，试着了解对方个人行为，那么很多矛盾就能及时解决。

　　包容并不是放任，它是一种智慧，也是一种完善的心态。夫妻之间可以相互之间包容，就能能够更好的接受另一方自身的不足，那样也就能减少了很多不必要的矛盾与争执。

　　04

　　共同语言

　　除开有效的沟通、信任和包容外，互通的个人爱好，不仅能增进夫妻感情，也能让他们中间有更多话题讨论，更多陪伴孩子最美好的回忆。

　　例如，2自己能一起参与活动，例如休闲度假、健身运动、追剧等，让自己的生活变得更加丰富五彩缤纷除此之外，可以一起传递幸福，一起超越自我，一起创造难忘的回忆。

　　夫妻之间，保持一定的自觉性也非常重要。终究，每个人有每个人的社交圈，我们要了解彼此隐私空间。

　　换句话说，就一定要有自己的空间设计，有着彼此之间互通的个人爱好。既可以独立又能密切联系，这个关系，一般会更亲密，就会更坚固。

　　总体来说，解决好夫妻感情，需要双方携手共进。大家不能总是期待另一方能够付出与变动，反而是一定要懂得从我做起，去调整一下行为和个人行为。

　　在我们能通过一颗包容、把握、可以用的心去看待对方时，夫妻感情怎么可能不好?

　　如同著名心理咨询机构约翰·戈特曼经常说：“一段幸福婚姻，并不是探寻一个完美的人，反而是搞清楚以一个完美的目光，来欣赏一个不完美的人。”

　　使我们具备这样的态度，认同和珍惜对方，携手共进幸福婚姻。