夫妻双方没了信任，如何应对？

　　夫妻双方没了信任，夫妻间最痛苦是指相互之间虚情假意，本来产生隔阂，却在外装作彼此之间和谐。婚姻最圆满的局势通常不是离异，反而是同床异梦，丧失情意，却为了宝宝而勉强维持。

　　这类婚姻充满着冷淡、忍受、憎恨、痛苦与无尽崩溃。需要修补不上，想要摆脱，虽然两人都不是单身，但是比单身男女更为孤独与心凉，这类不真实的亲密关系非常可怕。

　　一、什么叫假性亲密关系?

　　假性亲密关系是一种并没有内心情感和深入的关联，一般仅仅外表上的亲密而并非真正的情绪共享和相互扶持。

　　虚报亲密关系就是指不少人在精神层面的联络比较深，而且停滞不前的情况。

　　在这样的情况下，两个人之间好像并没有发生争执，彼此之间共处和睦，可事实上大家心中都竖起了土石坝，实施了处于被动、沉默和避免的心态，掩藏真实的情感，冷淡地把另一方拒于门口。

　　最后，在同一个空间中，大家成了彼此之间最了解又最不认识的人。

　　这一段婚姻实际上只是一种形式上"融合"或者"在一起"，感情里却缺少了真真正正的亲密联络。尽管他们两个天天都在一起，共处一室，但心灵深处很有可能已经产生了间距。

　　她们间的距离越来越遥远。

　　有些人在网络上提出问题：“什么原因会让你感觉到婚姻走到最后?”就有网友的答案非常真实而令人深有体会。

　　“除开财富和小孩，彼此无法交流。”

　　“生了孩子之后，我成为了孩子的妈妈，而他依然是他，我忙着经常熬夜喂母乳，他忙于熬夜吃鸡。”

　　“她在买房时没有将我名字写进去，我不想让他明白我储蓄，我们一直在为自己得与失测算，害怕付出那么多。”

　　“那天晚上我发高烧，可是他依然打呼噜，那时候的我觉得他只是个孩子的父亲，和我毫无关联。”

　　就像那句常讲的话，婚姻中的四大悲剧：以请保姆方法看待伴侣、单亲家庭式养育孩子、丧偶式婚姻、以当娘当爸方法选择伴侣。

　　一个人最后成为一个无所不能的机构，既能养家糊口，又能够照顾小孩，既能洗衣做饭，还能够解决家务活……表面看起来好像天衣无缝的漫威英雄，实际上只是迫不得已孤军作战。

　　不真实的亲密关系从不涉及到“亲密无间”，仅仅迫不得已凑在一起的两大没什么情感联系的路人。

　　你的孤独与他无关，它的疲倦你根本不在乎，哪怕是你渴望被爱的念头都不会再指望他。更严重的是，已经分别另结新欢，但为了保持表层的一体化，却硬生生地让两人再次绑在一起。

　　二、为何会有假结婚的情况发生呢?

　　当婚姻变为一具虚无的机壳，仍有些人坚守于其中，不仅让自身越来越冷血无情，都将伴侣视作最糟糕的存有。

　　在影视《无问西东》中，主人公许伯常和刘淑芬展现了典型性假性婚姻的生活。许伯常没了对刘淑芬的情，但因为种种原因却难以离异，于是两人逐渐过起了“八水绕长安”的生活。

　　大家各自独自一人进餐，分别独立入眠，分别独立饮水，许伯频繁使用这类绝情与冷淡的心态，迫使刘淑芬感到恐惧、绝望和狂躁，常常对她施加脏口痛骂、暴打，可他却一点也不感动，进而导致刘淑芬在每一个人的误会下结束了自己的性命。

　　很多时候，虚情假意亲密关系的建立，并不是单方面而致，反而是双方都在这个关系中有无法推脱的职责。

　　有时为了保护自己，一些人会自动运行自我防御机制，不会再与他人分享体会和心态，便不再积极开展沟通交流和对话。

　　另一方的冷漠松懈使关联没法及时修复和拯救，结论两个人都沉浸在这类松懈和不闻不问的状态下，将真实的自我隐藏，成了带着面具的假夫妻。

　　总体来说，大家摆脱不了这类不真实的亲密关系，主要是因为以下两个缘故：

　　1、因为孩子与经济等其它在条件的限制，无法离开。

　　这是大多数假婚姻坚持下去的主要原因。有了孩子以后，不论是根据经济发展考虑到，还是对于孩子成长文化教育角度出发，共同养育小孩都被认为是最好的选择。

　　2、由于对现阶段的生活情况产生依赖，因此觉得柔弱而且不想改变。

　　假如说，上述所说情况是通过客观性原因引起的“难以割舍”，还有一种情况出于主观因素的“不愿意离开”。

　　很多人在应对离婚的时候，经常出现下列心理健康状况：

　　“离婚，没有了另一半，我想一个人怎么办啊?”

　　"我会不会成为别人眼中‘半兽人’?身边的人一定会面面相觑。

　　"如果想搬新家离去现今自然环境，难道说也必须与别人同租吗?这些年我已不适应!“

　　很多人宁愿与伴侣过上“异性朋友舍友生活”，也不愿意尝试新的生活方法，因为她们担心摆脱困境、茫然于不明将带来的负面影响。

　　三、对于这类让人难以忍受的婚姻，大家该怎么处理?

　　1.当断则断

　　假如婚姻无法再继续维持，需及时完毕悲伤的关联，不会再消耗时间与情感。

　　2.勤奋拯救

　　当婚姻发生困境时，好比人体病了一样，必须找到存在的问题，针对性地医治，才可以让状况逐渐好转，甚至可能完全康复。

　　我觉得引入罗兰·米勒在《亲密关系》中的一项研究，来讲述幸福快乐婚姻的本质：

　　一项研究发现，考察了100对已经结婚45年夫妇，发现她婚姻幸福快乐成功的要素主要有以下几个方面：

　　1) 重视婚姻，视之为长久的确保和认可。

　　2)具备幽默风趣;

　　3)在许多方面存有共同之处，可以就大部分事宜达成一致。

　　4) 真心诚意喜爱另一半，并一同享有幸福的时光。

　　夫妻双方没了信任，精确的描写就是这个四个词：沟通交流、发展、爱惜、理解。

　　假如你改变不了另一方，便从改变现状现在开始。尝试呈现真实的自我，与伴侣多交流心里想法，共享痛苦与快乐，理解和回复彼此之间的体验，从而建立起真诚的亲密关系。