老夫老妻感情不和，想要挽回婚姻该怎么做？

老夫老妻感情不和，想要挽回婚姻该怎么做？很多女性在婚姻生活中，渐渐发现失去自我，久而久之会影响夫妻感情，这个时候怎么挽回婚姻呢？婚姻修复该从何做起才能有效果？

一、找出婚姻问题的根源

从平常的日子留心观察他的变化，发现TA在身心方面有哪些异常。反思自个在哪些方面让对方完全失去了信心，找出你们之间究竟是因为什么问题而走到这一步。另外在这段期间，应尽量防止激起对方对你的反感，导致无法挽回婚姻的后果，尽可能提升夫妻感情。

二、用心倾听对方的诉求

婚姻修复过程中当夫妻矛盾到了白热化的阶段，两人就会戴上假面具，谎言成了自己的护身符，而攻击对方则是自己的盾牌。人在情绪激动的时候就会口没遮拦，什么恶毒的话都会说出来。只要能戳进对方的伤痛之处就会觉得很爽，对方听到你自然就会伤心失望。

可是这些恶毒的话语并不是自己内心的真实想法，善于利用女人的优势，展现温柔的一面，学会示弱和后撤，让老公知道你的为难之处。同时也要用心倾听和理解老公的真实需求，夫妻两人共同协商解决办法，一步一步地挽回老公的心。

三、改变缺点提升自己

想要挽回婚姻，如果自己做好妻子的角色，他又怎可能这么容易出轨呢？想想第三者比你好的地方是什么，向她学习改变自己的缺点，提魅力让老公重新爱上你。