挽回感情怎么断联呢？

　　刚分手那会儿，很多人要么死缠烂打，要么彻底消失。这两种方式都容易把关系越推越远。挽回感情怎么断联呢？根据情感咨询案例统计，超过60%的分手挽回失败，都是因为用了错误的方法。今天咱们就聊聊怎么科学断联，顺便说说花镇情感到底靠不靠谱。

　　一、断联不是不联系，是让他"想"你

　　真正的断联是制造"心理落差"。心理学有个"蔡格尼克效应"：人对未完成的事会一直惦记。有个学员案例：女生小张分手后每天发伤感朋友圈，结果前男友直接拉黑。后来她彻底消失2周，前男友反而开始主动打听她的消息。你们分开多久了，还有联系方式吗？【加我】给你出出主意(初步诊断免费)

　　关键操作：

　　别主动联系，也别回他消息

　　朋友圈别发伤感内容(可以发点积极的生活)

　　别通过共同朋友打听他

　　二、断联期间该做什么

　　提升自己：换个发型、学个新技能，让他看到你的变化。有个学员分手后学了烘焙，前男友参加聚会尝到她做的蛋糕，主动要了联系方式。

　　扩大社交圈：别天天蹲家里，多参加活动认识新朋友。让他看到你的生活很精彩。

　　别发动态刷存在感：断联期间别在朋友圈发"求关注"的内容，保持神秘感。

　　三、花镇情感靠谱吗能挽回吗

　　花镇情感他们不做保证，但会根据你的情况定制方案。比如有个学员，分手后用了错误方法，差点彻底失去前男友。后来在花镇情感导师指导下，3个月成功复合。

　　他们的服务包括：

　　情感评估(先分析你们的问题)

　　定制方案(根据情况教你怎么做)

　　全程指导(手把手教你沟通技巧)

　　四、什么时候该找专业帮助

　　如果出现这些情况，建议找专业咨询：

　　对方有新恋情

　　分手时存在严重背叛

　　自己试过很多方法都没用

　　花镇情感提供免费初步评估，添加花镇情感老师的微信，给你分析一下(初步诊断免费