极端纠缠怎么挽回女友呢？

　　极端纠缠怎么挽回女友呢？在爱情的世界里，很多时候可能会因太在意另一方，且不当心实施了死皮赖脸的形式。原以为这样可以表达我们的真情和勇气，谁料反倒能让对方感觉到了压力厌倦。如果你发现自己因为死皮赖脸而被对手反感时，是不是感觉痛彻心扉，好像整个世界崩坏了?

　　一、看清现况，理智思考

　　最先，你要看清一个现况：死皮赖脸确实已经让对方对你形成了厌倦心态。这个不是全球末日，但确实是一个想要你认清并解决问题。你要平静下来，好好地反思一下自己的举动。

　　你怎么会死皮赖脸?

　　是由于太怕失去另一方?

　　是因为觉得你的付出并没有得到相应的收益?

　　也是因为完全不懂得如何正确表示爱意?

　　你的行为给彼此带来了什么?

　　是工作压力?是困扰?或是抵触?

　　你想要达到什么效果?

　　是能让对方陪在你身边?或是能让对方格外珍惜你?

　　根据思考，你要明白一个道理：感情不是靠奢求和纠缠不清就可以得到的。完美的爱情，都是基于相互理解、了解和认可的基础之上。因此，第一步，就是为了调整好自己的心态，面对现实，并下决心去改变。

　　二、断联一段时间，给彼此室内空间

　　如果你早已认识到自己的死皮赖脸个人行为给彼此增添了困惑时，最好是的做法就是先断联一段时间。这个不是舍弃，而是一种策略性的倒退，为了能给彼此足够的时间与空间，能让对方可以平静下来，重新思考你们之间的关系。

　　断联多长时间适宜?

　　这个时候没有固定规范，应该根据你们的关系详细情况而定。一般来说，一到两个星期是一个比较合适的时间范围。假如时间太短了，另一方可能还没有足够的时间去理智;假如时间太长了，别人可能觉得你已经放弃了。

　　断联期内要干什么?

　　并不是要消失，而是让你在这期间不断提升自己。不论是本质或是外在美，都可以直接一些改变。例如，你可以读一些情绪方面的书籍，提高自己的情商智商;你可以运动健身、美容护肤，提高自己的外在形象;你也可以塑造一些新的个人爱好，让自己的人生更加精彩。

　　断联期内需不需要联系他?

　　尽量不要。除非有十分就在且必需的原因，不然最好不要主动找另一方。这样既能会让对方看见你的勇气和改变，也会让对方有足够的时间去思索你们之间的关系。

　　三、展现改变，再次吸引住

　　断联期满后，你并不是为了马上扑倒另一方眼前，祈祷宽容和复合。那般只会让对方认为你还是没改变，依旧是死皮赖脸得人。你要做的都是，通过一些间接地方法，展示你的改变，再次吸引对方的关注。

　　社交网络展现

　　你可以在自己社交平台上分享一些积极乐观的具体内容，比如说你健身的照片、你度假的所见所闻、你念书的心得体会等。能让对方见到，你现下的生活状态不错，你就已经不再是那个只能死皮赖脸的人啊。

　　共同朋友信息传递方式

　　假如我们有共同的朋友，那样你可以通过朋友来传递一些你改变与信息。例如，你可以让别人告诉他们，你如今越来越非常认真、很乐观，你已经学会了如何正确地去爱一个人。

　　巧遇制造浪漫

　　当你发现条件成熟时，你可以制造一些巧遇的好机会。例如，在彼此最喜欢的地方地区发生，但是不要顾虑太多。如果你跟对方巧遇时，你要保持理性与自信，微微一笑跟对方问好，随后简单的聊两句。能让对方看见你的转变与魅力。

　　四、真诚沟通交流，表示歉意

　　如果你通过展示改变再次深深吸引另一方的关注后，你可以找一个合适的时间，跟对方开展真诚的交流。此次沟通交流，并不是为了纠缠不清另一方，更是为了表达你的歉疚和勇气。

　　挑选合适的时间和地址

　　时机和地址至关重要。你要选择一个另一方情绪比较合适、较为放松的时候，以及一个相对安静、私密的地方。那样会让对方更加专注于跟你的沟通交流。

　　表达你的歉疚

　　你要真心诚意给对方致歉，承认自己的错误，并表达你的愧疚。你要让对方知道，你已经意识到了自已的死皮赖脸个人行为给彼此增添了困惑，而且你早已下决心去改变。

　　表达你的信心

　　你还得给对方表达你的信心，让对方知道你如今已经学会了如何正确地去爱一个人，你已经准备好了给彼此足够的空间和随意，你已经准备好了跟对方一起携手走过将来的每一个日日日日夜夜。

　　五、多一点耐心，渐渐地推动

　　极端纠缠怎么挽回女友呢？最终，你要明白一个道理：挽回感情不是一蹴而就的事儿。这需要您有足够的耐心和毅力，去渐渐地推动你们之间的关系。

　　不要急功近利

　　如果你跟对方进行交流后，不要急功近利，不必马上要求他们与你复合型。那般只会让对方认为你依旧是并没有改变得人。你要给彼此足够的时间去思索你们之间的关系，来感受你的改变与魅力。

　　保持适当的间距

　　就算你早已跟对方展开了真诚的交流，就算你早已展现了你改变与魅力，你也得保持适当的间距。不要太过于主动与激情，那般只会让对方感觉压力很大。你要能让对方看见你的尊重与理解，让对方知道你已经学会了如何正确地去爱一个人。

　　不断展现改变

　　挽回感情不是一次性的个人行为，反而是持续的过程。你要不断展示你的改变与魅力，能让对方看见你的进步与成长。那样，另一方才能更加愿意跟你重新在一起，共同走过将来的每一个日日日日夜夜。