女友提前任该怎么挽回？

　　女友提前任该怎么挽回？是否有时候会觉得感情就像一场突如其来的狂风暴雨，让人措手不及?尤其是当你发觉，当初那个和你携手相伴风吹雨打的女友，突然变成了生命中的“前”任，内心是不是像打翻了五味瓶，什么滋味都是有?别着急，今天咱们就邀请了心理咨询专家，让你支几大招，手把手教你挽回前任女友，让感情重新点燃!

　　一、挽回前任女友，首先你得懂“她”

　　在挽回前任女友以前，首先你得明白一个道理：挽回并不是死皮赖脸，也不是低微求合。挽回，是一场根据理解和尊重的“心理战术”。首先你得懂她，才可以赢得他的心。

　　1. 她怎么离去?

　　社会心理学告诫我们，大家离去一段关系，大多是因为一些要求无法满足。或许是你给的安全感不足，或许是你的沟通交流出现了问题，或者她认为你们的婚姻总体目标不一致。因此，第一步，你要平静下来，想清楚，她怎么会离开?

　　2. 现在的她想要的是什么?

　　人是在蜕变的，或许如今的她和当初和你在一起时候的她，早已不一样了。她也许有了更多的追寻，新的梦想，甚至新对爱情的看法。你要去掌握她现在的念头，她想要的是什么，她希望怎样的生活。别用自己的“原以为”去猜测她想法，那般会让你离她越走越远。

　　二、挽回前任女友，你要“变”

　　明白了她，下面就要变个你我了。不要误会，也不是说使你变为另一个人，而是让你变得越来越好，更加成熟，更知道如何喜欢她。

　　1. 越来越更加自信

　　自信的男人最有气质，这话可并非空穴来风。心理研究说明，自信心的人更容易吸引住别人，因为她们散发出一种积极主动能量。你要坚信自己，坚信你足够优秀给她幸福快乐，坚信你们的感情非常值得挽回。

　　2. 倾听和交流

　　有些时候，爱的裂开都是由于沟通不到位。你要倾听她心里话，了解对方的感受，而不是一味地表达观点。沟通交流是双向的，你要让她感受到，你也是在与她会话，而不是去对他说服教育。

　　3. 展示自己的发展

　　别忘记，她放弃你是因为觉得你某方面还不够好。因此，你要不断提升自己，不论是本质或是外在美。读书，健运动健身，学习超级技能，让其看见你已经变得越来越好，更加优秀。

　　三、挽回前任女友，你要“做”

　　光说不做假把式，挽回前任女友，你要付诸实践。

　　1. 保持适当的联络

　　别一分开把她微信拉黑，那样只会让她感到你太幼稚。保持适当的联络，有时候给她发了问好，或是分享一些大家觉得女生会感兴趣的事物。但别忘了，别过于经常，别让她认为你在恐吓她。

　　2. 生产制造“巧遇”

　　别认为这是老套的伎俩，有时，缘分就是需要一点“人为因素”的推动。我们可以在她最喜欢的地方地区“巧遇”她，例如她喜欢的咖啡厅，或者她下班了必经的街口。但记得，要自然，别让她觉得你是个有意在等待她。

　　3. 用实际行动说明你的更改

　　别仅仅说说而已我变了，你要用实际行动来验证。例如，她之前认为你做事不认真，那么就在他生日时，给她送一份她出乎意料的礼品;她认为你不足勤奋，那么就在工作中努力一把，让其见到你的进步。

　　四、挽回前任女友，你要“懂心理状态”

　　挽回前任女友，其实就是一场心理战术。你要懂些社会心理学，才能更好的掌握她想法。

　　1. 运用“近因效应”

　　社会心理学里有个词儿“近因效应”，也就是说人们往往会对身边发生的事情记忆深刻。因此，你要在挽回的过程当中，多做一些让其印象最深刻的好事儿，让其对你的态度局限在最好的时间。

　　2. 别让她“习惯性”没你

　　人是有惰性的，有时，她也许并不是真正的不想和你在一起，反而是习惯没有你的生活。因此，你要隔三差五出现在她的人生中，跟她说，你一直在，你还在等待她。

　　3. 把握“适度性”

　　挽回前任女友，别过于急于求成。社会心理学告诫我们，适度性才是硬道理。你要既让她感受到你的诚意，又别让她认为你太过纠缠不清。掌握分寸，你就可以在挽回道路上游刃有余。

　　五、挽回前任女友，你要“很有耐心”

　　女友提前任该怎么挽回？挽回前任女友，可不是一朝一夕的事情。你要有细心，有恒心，才可以修成正果。

　　1. 别期待立即见效

　　千万不要觉得你一做些什么，她就会马上陪在你身边。感情的事，哪有那么简易?你要给她时长，让其渐渐地感受你的变化，渐渐地接受你好。

　　2. 维持良好的心态

　　挽回的过程当中，难免会出现困难与挫折。但是你得维持良好的心态，别因为一点小事就垂头丧气。要相信自己，坚信你们的感情，相信各位一定能够修成正果。

　　3. 享有挽回的一个过程

　　不要把挽回当成一种压力，一种每日任务。你要懂得享受这个过程，享有你为了爱情而努力的样子。那样，哪怕最后结论不尽如人意，那你也能获得进步与成长。