挽回秘籍：纠缠很久了怎么挽回女友？

　　纠缠很久了怎么挽回女友？在爱情的世界里，很多时候可能会因太在意，而做出了错误的方式去表达我们的爱情。死皮赖脸，也许对你来说是表达爱意一种方式，但是很多时候，它又将会成为拉开对方“凶犯”。如果你发现，你死皮赖脸更是让女生逐渐厌烦，你是不是觉得整个世界都崩坏了?

　　一、看清现况，直面问题

　　最先，你要搞清楚，死皮赖脸并不是一种健康的生活追寻方法。如果它能让对方倍感压力、心烦，进而产生抵触情绪。如果你发现女生由于你的死皮赖脸逐渐开始厌烦时，你要做的第一件事就是慢下来，为自己跟对方一些空间。

　　面对现实：不要轻易躲避或否定女生对于你的抵触情绪。认清这种情况，是解决问题第一步。

　　反省自己：回顾一下你之前的举动，想一想哪些行为可能会使女生感到不舒服或压力。是否常常给她发信息、通电话，哪怕她没有回应也乐在其中?会不会总在他出现的地方“巧遇”，让她感到并没有私密空间?

　　调整情绪：认识到自己的错误后，不要太过于愧疚或消沉。人人都有犯错时，极为重要的是如何从错误中汲取教训，改善自身。

　　二、冷战一段时间，给她室内空间

　　死皮赖脸以后，女生很有可能最需要的就是一些时间与空间来冷静一下。此刻，你要做的不是再次纠缠不清，反而是主动要求冷战一段时间。

　　明确提出冷战：你可以给女生发一条信息，跟她说你认识到自己的个人行为给她增添了困惑，你选择给她一些时间与空间，希望她过的更好。

　　信守诺言：冷战期内，一定要遵守自身承诺，不必偷偷去看她的朋友圈、不必给她发消息或通电话。这一段时间，就是用来让你跟她都平静下来的，都是用于使你提高自己的。

　　运用冷战时长提高自己：冷战并不是要掉以轻心，而是让你利用这段时间来提高自己。你可以学习一些超级技能、塑造一些新喜好、提高自己的内在修养和自身形象。当我们变得越来越好时，你自然就会更有竞争力。

　　三、更改追寻方法，重新建立吸引住

　　纠缠很久了怎么挽回女友？冷战一段时间后，如果你觉得自己早已有了一定的提高与改变时，你可以试着再次与女生取得联系。但是这次，你要改变自己的追寻方法，不必继续走死皮赖脸的道路。

　　以全新的形象出现：如果你突然出现在女生的面前，你要以一个全新的形象出现。不管是衣着打扮或是言行举止，都需要让其感受到你转变。

　　创建轻松快乐气氛：不必一开始就谈爱情、说挽留。你可以先用朋友身份和她共处，聊一些轻松快乐话题讨论，让其感受到你的幽默和幽默。

　　展示你的使用价值：在相处过程中，你要恰当地展示你的使用价值。例如你可以分享一些最近的你的学习成果、工作成就或是生活乐趣，让其见到你是一个有意义、有魅力的人。

　　带给他足够的时间：此次追求她时，你要还记得带给他足够的时间。不必像之前那样一直黏着她、操纵她。你要让其感受到你是一个支持她、了解他的人。

　　四、耐心倾听，了解他的要求

　　在寻找女生的过程当中，倾听是非常重要的一环。你要耐心倾听她的感受、体会和要求，而不是一味地表达自己情意。

　　主动询问她的感受：你可以问对一些事情的观点、对于她的未来有什么规划等。通过询问她的感受，你可以更好的了解她、靠近她。

　　耐心倾听对方的感受：当他向你倾诉对方的感受时，你要耐心倾听、不必切断她。你可以根据点点头、笑容或是一些简单的回复来表现你的理解和支持。

　　达到她要求：在了解她的想法和感受后，你可以依据她情况来带给他相对应的支持和帮助。比如她很有可能需要一些宽慰、一些建议或者一些守候等。

　　五、多一点耐心，不要急功近利

　　挽留一个由于死皮赖脸而厌烦的女生并不是一件容易的事情。这需要付出足够的耐心与努力。在追求她的过程当中，你不要急功近利、不要期待一下子就能挽留他的心。

　　维持积极的态度：在追求她的过程当中，你要维持积极的态度、不必过度忧虑或心浮气躁。你要坚信如果你足够优秀、充足真心实意，她一定会感受到你转变。

　　不必给她工作压力：在追求她的过程当中，你不要给她太大压力。你不要一直提挽留的事儿、不要老是质问她对你的观点。你要让其感受到你是一个轻轻松松、开心得人。

　　享有追寻的一个过程：实际上追寻一个人的全过程也是一种享受。你可以在这过程中提高自己的沟通协调能力、认识自己存在的不足、懂得如何有效与人交往等。因此你不要把追寻当做是一种压力或每日任务，想要把它看成是一种成长与学习机会。

　　六、适度表达你的情意，但不要太过于立即

　　纠缠很久了怎么挽回女友？如果你觉得你们之间的关系已恢复到一定程度时，你可以恰当地表达你的情意。但你要留意方法和措施，不要太过于直接或者生硬。

　　用实际行动来表示爱意：你可以通过一些身体力行来表达你的情意。例如你可以在他需要帮助的时候伸出援助之手、在他生病时带给他关心和爱护等。这些行动比言辞更有效果。

　　用暗示着来表示爱意：你也可以通过一些暗示着来表达你的情意。例如你可以在他面前提一些和爱情相关的话题、或是分享一些你对爱情的理解与期待等。这种暗示着可以让她感受到你对她情意。

　　不要太过于直接的告白：尽管你可以恰当地表达你的情意，但你不要过度直接的告白。因为太过立即的表白可能让她觉得压力或不适感。你要让她在轻松自在的气氛中渐渐地感受到你的情意。