挽回失望的女友怎么聊天

　　挽回失望的女友怎么聊天？是否有时一不小心，就要心爱的她对你感觉到了失望?别着急，不要慌，这次我这一自媒体平台情感大师就来帮你支支招，手把手教你用高效的沟通方法，挽留那一个对你失望的女子!你准备好了吗?我们这便聊起来!

　　一、看清现况：失望并不是绝地，反而是转折

　　最先啊，你要搞清楚，失望并不是全球末日，它其实是感情中的一个转折点。如同气温有晴下雨，两人感情有起有落。她对你失望，说明他以前对你抱有幻想，这希望就是大家爱情的重要前提。如今，这方面根基可以暂时被风雨侵蚀了，但只要你想，你可以用沟通与努力去修复它，让感情再次绽放光彩。

　　别一听见“失望”就吓的灰飞烟灭，感觉一切都完后。实际上，失望只是她让你的一个信号，对你说：“嘿，最近的你不太对劲，得修改!”因此，接受到这个信号后，我们要做的并不是躲避，反而是勇敢的面对，用沟通去化解这一份失望。

　　二、沟通原曲：自我反思，聚焦问题

　　在开始沟通以前，首先你得做一个自我反思。回过头来，她怎么会对你失望?就是你近期特别忙，忽视了对方的感受?是你讲话不知不觉伤到了她?或者你约定的事儿没有做到，让她感到你不可靠?

　　聚焦问题，如同医生看病一样，先要找到发病原因，才能事半功倍。因此，先别急着去找她沟通，先静下来，想清楚，究竟是出了什么问题。想明白了，再去找她，那样沟通下去才更精准，也更高效。

　　三、沟通方法一：聆听比说更为重要

　　好啦，那你现在已知道问题出在哪里了，接着就是要去找她沟通了。沟通时，记牢一个原则：聆听比说更为重要。

　　为啥?由于当他对你失望时，她的心里可能有很多失望和不满意。此刻，她更需要的是有些人可以听她倾吐，了解对方的感受。因此，我们要做的，便是静静的听她说，别切断她，别辩驳，就让她把心中的憋闷都发出去。

　　等她讲完了，再缓缓的跟她说：“我知道自己近期做得不够好，使你失望了。我真的很后悔，我想改变，你可以给我一次机会吗?”那样的话，既表现了你歉疚，又给了她一个找台阶下，让她感受到你的诚意和勇气。

　　四、沟通方法二：用“我”语言表达，防止指责

　　在沟通的过程当中，还有一个很重要的方法，就是通过“我”语言表达，防止指责。什么叫“我”语言表达呢?就是将自己的想法与需求表达出来，而不是指责另一方。

　　例如，也可以说：“我这几天特别忙，没顾得上陪着你，我觉得很愧疚。”而不是说：“你最近怎么总是抱怨我并不陪着你，你烦不烦啊!”你看看，这几种观点，哪一种令人容易认可呢?明显是第一种。

　　用“我”语言表达，可以让对方看见你的真挚和反省，而不是在指责她。那样，这才会更愿意听你说话，也更愿意给你机会来改变。

　　五、沟通方法三：给出具体解决方法，让其有所收获

　　光说抱歉和想要改变不够，还得给出具体的解决方法，让其有所收获。例如，也可以说：“我将来每个月都会挤时间陪着你，无论多累都能给你通电话或是发消息。我也会记得你说的每一句话，努力做到不要你失望。”

　　这种服务承诺，既详细又行得通，让她感到你也是真的想更改，而不是在怠慢她。她看到了你的付出勇气和具体行动，才能更愿意相信你，给你一次机会。

　　六、沟通之后的行为：言而有信，以实际行动证实

　　挽回失望的女友怎么聊天？沟通完后，接着就是开始行动。记牢，言而有信，以实际行动去证明你的决心和更改。别只说不做，那样只会让其更失望。

　　你需要确实来改变，去奋斗，去让其看见你的不一样。例如，你做出承诺每星期陪着她，那确实必须做到;你做出承诺记牢他的话，那确实必须去实践活动。那样，她就会慢慢我相信你，渐渐地对你重新燃起期待。