怎么挽回已经疲惫的女友？

　　怎么挽回已经疲惫的女友？在爱情的道路上，大家难免会遇到一些曲折与挑战。做女朋友讲出“我真的累了，提出分手”这句话时，可谓是对爱情的一次巨大考验。

　　一、理性分析，找到问题的根源

　　做女朋友想分手时，大部分男生的第一反应有可能是惊慌、焦虑情绪，乃至尝试用各种方式挽回。但记住，此时更需要的是理智!仅有平静下来，才可以理智地思考问题，找到造成婚姻破裂的根本原因。

　　回顾过往：仔细回想你们在一起生活的点滴，从相识、相依到相恋，再到如今的疲倦分开。尝试找到爱情转变节点，是沟通受阻、信任缺失，或是生活工作压力、价值观差异?

　　倾听心声：与女朋友进行一次深层次的对谈，聆听她对于感情的实际感受和想法。不必切断，不必辩驳，仅仅认真的听。有时，难题就藏在她指责和不满意中。

　　二、自我反省，提升自我价值

　　找到问题后，下面能做的就是自我反省。记牢，挽回感情的第一步是改变现状，提升自我价值。

　　认清缺陷：坚定地认可并应对自身的不足。未免太过大男人主义?是否欠缺关注和关爱?是否不懂沟通与理解?仅有认清并纠正这些缺点，才可以变成更好的自己。

　　提升自己：不论是自身形象或是内在修养，都需要不断提升自己。运动健身、学习技能、发展兴趣爱好……让自己变得更加有气质、更有自信。这样既能吸引住女朋友留意，还可以让自己分手挽回环节中更为更有底气。

　　三、复建沟通，修复信任和了解

　　沟通是解决问题公路桥梁，都是挽回感情的关键所在。在理性分析和自我反省以后，我们需要复建与女朋友间的沟通方式。

　　平等交流：找一个合适的时间和地址，与女朋友进行一次真诚的沟通。跟她说你感受和想法，也聆听她心里话。记牢，沟通并不是争论，反而是寻找认知和的共识。

　　表示歉意：如果问题出到自己身上，不吝啬致歉。真心诚意向女朋友道歉，承认自己的错误，并表达及时改正信心。有时，一句简单的“真的对不起”就能打开对方的心结。

　　拉近关系：尊重是爱情的重要前提。若想挽回感情，就必须要重建信任。根据身体力行证明自己调整和诚心，让女朋友看见你的稳定性和归属感。

　　四、造就意外惊喜，重新点燃爱的火花

　　怎么挽回已经疲惫的女友？分手挽回爱情的过程中，造就意外惊喜是必不可少的环节。一个精心策划的意外惊喜不但能扭转局面，还可以让女友再次看见你的美好和认真。

　　小惊喜连连：不需要等到独特节日才送礼或安排主题活动。在日常生活中，也能给女友制造一些小浪漫。例如突然出现鲜花花束、一张手写的便笺、一次意外的幽会……这些都可以让她感受到你关怀和在乎。

　　共同回忆：带女朋友去你以前去过的城市，追忆这些难忘的回忆。或是一起做一些以前做过的事情，如看一场老影片、唱一首从前的歌……这些都可以勾起彼此之间心里的共情力，让感情再次燃烧起来。