和老公关系不好怎么挽回

　　和老公关系不好怎么挽回？夫妻可以走到一起不容易，当婚姻出现了危机，夫妻爱情将要破裂的时候，夫妻双方都有责任对关系进行处理!那么如何修复夫妻关系呢?大家可以一起学习一下!

　　一、重建信任与爱

　　信任和爱，是美满婚姻的支撑。夫妻婚姻破裂后重建信任与爱是一项非常耗时费力的事，但如果夫妻二人都能全身心投入到关系的重建中，有决心，有毅力，付出的努力就会得到回报，夫妻爱情会因此得到升华。

　　二、收支透明化

　　数据显示，接近40%的夫妻承认自己在收入难题中对自己的另一半"撒了谎"。专家建议，夫妻是应当保持一些属于自己的空间，就算允许有"小金库"的出现，夫妻双方还是要在收入问题上做到透明化。

　　三、自我反省

　　当夫妻爱情出现问题的时候，双方都要冷静下来，对自己进行反思，想想自己做得对不对，是否没考虑对方的感受了，是不是自己也太急躁了，从自身找缺点，这样会降低降低自己的不良情绪。

　　四、绕开交战

　　情绪破裂的夫妻生活在一起，可能面临旧的问题没有解决、新问题接踵而来的情况，例如，夫妻旧有的矛盾还没消退，在社会、教育子女、关键决策等方面又发生了矛盾。这时，夫妻间应有意绕开交战，不然就会深陷“婚姻破裂——争吵——争吵——感情问题激化——争吵加重”这样一种恶性循环中。假如夫妻中有一方意识到造成矛盾爆发的焦点和罪魁祸首并有意淡化它，那夫妻关系就更容易得到修补。

　　五、换位思考

　　感情出现问题了，就要学会换个角度思考难题，想想为何要争吵，有必要争吵吗，对方所犯的错误是否原则问题，需要抓住不放吗?这样想想就会使自己气消了许多的。

　　六、不提过去

　　夫妻间但凡拥有误会、怀疑、苦恼等，要及时沟通解决，以防为争吵堆积诱因。一旦调解后，就要将这些陈芝麻烂谷子及时处理掉。千万别新怨旧恨一起算，不然因争吵聚成的暴风雨就会更为强烈，又怎会有“和好”的可能呢?

　　七、树立配偶第一的原则

　　当夫妻之间感情上出现问题时，若想要夫妻爱情恢复到以前的最佳状态，必须树立配偶第一的原则。这时，要将恋人放在第一位，应将更多的时间和精力花在夫妻关系的修复上，需多给爱人一些关注、贴心和抚摸。

　　八、是找到双方的切入点

　　通过第一步的沟通，两人已经清楚彼此对婚姻的要求，个人爱好，性格习惯等，找到两人意见一致的部分，一起去实践。例如也不喜争吵，不喜冷战，那就订一条规矩，下次有分歧的时候互相制约和提醒，谁在吵架的时候收不住自己的心情、谁一直和对方冷战，谁就要向对方道歉。调解的过程，是双方彼此接纳和原谅的过程，一定要放下个人的面子，多一点耐心，多一点阳光心态，绷紧对方的手，朝着共同目标前行。

　　九、暂时分离

　　和老公关系不好怎么挽回？许多夫妻都有过这样的心理感受，无话不说，一旦分离，日思夜想。原因很简单，一方面，分离为双方冷静地思考问题带来了有利的条件，另一方面，随着时间的推移，双方会遗忘不愉快的事，而愉快的事会慢慢地突显。因此，那些感情出现问题的夫妻能够有意识地暂时离开对方一阵子，让相互间的美好爱情在分离中再次被唤醒。

　　十、做真实的自己

　　阳光工作，积极的生活，做真实的自己，多观察自己内心，调整情绪，调整自己的胸怀、气量、布局。多腾出时间支持伴侣的个人爱好，陪他做他喜欢的事。感受伴侣的高兴，自己也会莫名地高兴，愉悦是非常高的能量级别，可以感染和推动人，通过贴心的陪伴，看到伴侣的优势，也迸发出自己前所未有的魅力，再次让对方的心给你吸引。