怎么挽回社恐女友呢？

　　怎么挽回社恐女友呢？是否有时在爱情道路上摔了一跤，心爱的她忽然离开你，留有你一个人在风中凌乱?

　　一、挽回女友前的思想准备：理智、思考与接纳

　　最先啊，朋友们，挽回女友并不是一场敢想敢干的“突击战”，而是一场需要耐心和有智慧的“攻坚战”。从你下定决心要挽回她以前，提前做好三件事：理智、思考、接纳。

　　理智：刚分手那时候，你可能会像只被踩到尾巴的猫，情绪崩溃，恨不能立刻将她拉上来。但记住，不知者无畏，先深吸气，为自己一点时间平静下来，不要让心态核心你的行动。

　　思考：平静下来后，好好反省一下这份感情。想一想大家为何分手?就是你很忙忽视了她?就是你脾气暴躁伤到了她?也是大家之间沟通出现了问题?寻找问题的本质，才能事半功倍。

　　接纳：接纳分手这一事实，别尝试躲避或否定。只有先接受，你才能以积极的态度来面对接下来挽回行为。

　　二、挽回女友的正确打开方式：稳扎稳打，脚踏实地

　　1. 冷战一段时间，给她室内空间

　　刚分手时，先别急着去联系她，更不要死皮赖脸。给她一点时间与空间，让她冷静冷静，同时也为自身时间和精力提高与更改。这段时间内，你能运动健身、学习技能、发展兴趣爱好，总而言之，让自己变得更好。

　　2. 通过社交媒体展示你的更改

　　冷战期内，别忘记运用社交网络这一“软件”。有时候发一些积极乐观的情况，比如说你健身的照片、度假的景色、或者你念书的心得体会。令她看见你的更改，让她知道你一直在勤奋变成更好的自己。但记住，别过于经常，也不要有意显摆，就会好。

　　3. 重新建立沟通的方式，逐渐恢复联络

　　如果你觉得条件成熟时，能够尝试通过一些轻轻松松的方式和她修复联络。例如，给她发了经典搞笑段子，或者询问她现在有没有看某旅最热电影。记住，语调要轻轻松松，别给她工作压力。她要是回应了你，那么就慢慢聊下去，但别聊感情，先聊一聊日常，让她感受到你转变。

　　4. 约见面，真诚道歉并表达你的感受

　　当你们之间的关系有所缓和时，就找个合适的时间约她碰面。相见时，要诚恳地向其致歉，认可你一直在恋爱中的不够，并跟她说您有多么的爱惜这份感情。但记住，不要说得太夸张了，也不要尝试逼她复合型，只是将你的情绪表达出来，让她知道自己的心意。

　　5. 用实际行动说明你的更改，而不是只空谈

　　说再多都不及做一件大事。如果你想要挽回她，就拿行动来说明你的更改。例如，她要是之前埋怨过你不解风情，那么你可以在相见时给她带一束花;她要是认为你不足关心她，那就在她需要帮助时第一个发生。令她看见你的更改是实实在在的，而不是只停留在口头上。

　　6. 给她时长，耐心的等待她回复

　　挽回女友不是一蹴而就的事儿，需要时间和细心。从你做了所有的努力后，给她时间和精力思索，去感受你的变化。别急功近利，也不要给她太大压力。记住，爱情是两个人的事，必须两个人共同来经营与维护。

　　三、防止普遍错误：不要让这种“坑”毁了你的挽回之途

　　在挽回女友的过程当中，有一些错误肯定是不能犯的。以下这些“坑”，你可以一定要避开!

　　错误一：死皮赖脸，不依不饶

　　分手后，如果对她死皮赖脸，持续通电话、发消息、乃至拦在她家门口，那样不但不会让其和好如初，只会让她更加抵触你。记住，感情不是恳求的，反而是吸引来的。

　　错误二：在社交平台上宣泄情绪

　　分手后，别在社交平台上宣泄你消极情绪，例如发一些伤感的说说、或者骂她的说辞。那样不仅会导致你显得特别低等，还会让对方会觉得你孩子气，更坚定她离开你的信心。

　　错误三：试图用他的朋友们或者家人来挽回

　　有的人试图用他的朋友们或者家人来挽回她，但这样做通常得不偿失。她朋友和家人可能会因她而对你有成见，乃至在他面前说你的坏话。记住，挽回她得靠自己，而不是别人。

　　错误四：不改变现状，光想着复合型

　　如果你只是想着复合型，不去改变现状，那么就算你临时挽回她，你们的关系难题仍然存在，最终还是会分手。记住，挽回她前提是要变成更好的自己。

　　错误五：急功近利，欠缺耐心

　　怎么挽回社恐女友呢？挽回女友需要时间和细心，假如你急功近利，欠缺耐心，那样你很可能会由于一时的冲动而做的错误的决策，例如逼她复合型、或者舍弃挽回。记住，感情需要等候与坚持。