分手后男友拒绝了怎么挽回

　　分手后男友拒绝了怎么挽回，当果断拒绝你的时候，想挽回关联，这里有一些步骤和提议，但还是要记住，理解对方的决策和体会是很重要的。

　　一、意识到问题的核心

　　在繁忙生活之中，人们常常因为一些小事而和爱人产生误解。某一天，如果你发现当初那个亲密无间他/她就开始绕开你，乃至拒绝你的联络，首先就要平静下来，深度思考问题的本质。是由于一次争执、一个不经意间的忽视，或是长期积累的分歧?尝试站在对方的角度观点，了解他们的感受。记住，自我反省是解决问题第一步。

　　二、给对方室内空间

　　感情的事情，急不得。在尝试挽留以前，给彼此一些时间与空间。这不仅是对他的重视，都是为自己冷静和思维的机遇。在这期间，你能推送一条简短数据，例如：“我明白你如今可能还需要一些时间，我可以给你室内空间。如果你做好准备，我在这。”

　　三、专注于自我提升

　　在等待的过程中，何不把注意力转为自我提升。如果因为交流问题，学习一些有效沟通方法。如果因为性格缺陷，尝试了解从而改善这几个方面。记住，真正的改变是来自于行为，而不只是言辞。

　　四、真诚的道歉

　　分手后男友拒绝了怎么挽回，如果你认识到自己的确有误，那样真诚的道歉是不可缺少的。写一封道歉信，实际强调你不正确与你准备怎样改善。比如：“我真的很抱歉那天个人行为，我明白这么做伤害了你。我正在努力，保证不会再犯同样的错。”

　　五、表达你的感情和心愿

　　找到更好的时机，给对方表达你的感情与希望能解决问题的心愿。这一步一定要谨慎，挑选一个不能让对方倍感压力的方法和时机，例如写一封真情写的信。

　　六、明确提出全局性解决方案

　　在你的对话中，能够提出一些实际的提升关联的意见。例如，按时分配恋人时长，或是共同努力恋人资询。这种实际的行动显示的是出自己的诚意自我改变决心。