心情不好怎么办_花镇情感网

来源：花镇情感网 2019-08-09 阅读数：1000

在生活中，我们发现某些容易动怒、脾气暴躁的人，不仅影响自己的心情，还会影响人际关系，因此我们一定要学会控制情绪。心情不好怎么办?男朋友心情不好怎么发泄?

一、男朋友心情不好怎么发泄

分散他的注意力

不开心其实的解释就是你一直想着不开心的事情所以会更不开心，因此作为男朋友的人就需要发挥小开心果的作用了，和他分享一些有趣的事情，让他分散他的注意力，让他被你积极快乐的情绪感染到。

消除心情不好的小习惯2：在水边散步

心情很郁闷怎么办?理由：有研究指出，因为在婴儿时期便置身于羊水，因此人与生俱来就是亲水的。在水边散步，能有效地帮助人放松身心，即使烦恼再多，在有绿树有流水的环境中，你也能暂时抛开一切，为自己“偷”得片刻悠闲。

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