情感问答：分手3年后没办法爱上其他人怎么办

有很多没能在一起的感情，都要花时间走出来，有些人要花的时间少，有些人却花了很多时间。花镇情感导师冷爱在这里分享一个情感问答——分手3年后没办法爱上其他人怎么办。

一、情感咨询：分手3年后没办法爱上其他人怎么办

问：冷大你好，我和前男友分手三年多了，对方家境很好，中间我也交往过别的男友，但我无法爱上其他人，一直陷在过去的感情中无法自拔、感觉自卑。

我与他分手的原因是他家人反对，我比他大6岁。我知道我们不可能了，我只想走出来，提升自己，开始新的人生，不想这样循环下去，太痛苦了。

活在过去的人，经常容易产生“后悔”的情绪，而活在未来的人经常产生“焦虑”的情绪。只有活在“现在”的人才能够真正走出来。

所以，我们要把目光从过去调整到现在，或者聚焦到现在。

第二个点：针对于你说的，为什么后面的人你都没有办法爱上。

其实这种情况有点像武侠小说里面讲的“一见杨过误终身”，就是因为在你眼里前面那个人他太好了，无法超越，所以后面的人始终不如他好。

可是你有没有想过，这对于后来的人是不公平的，因为他不知道他在跟一个家境远超于你们的人PK，这对他来讲很不公平。

因为你在做一个不公平的比较，所以没有办法进入下一段关系；因为后来的那些人面临的竞争对手是超出你们本身的家境的，所以这是一个你没有办法忘怀的原因——后面的人始终没有那个人好。

你试图得到一个超出你能力的东西，你也在把他和后面这些所谓的男人做一个比较，这是你问题的两个根源。这两个根源只要能改变一个，都可以改变现在的处境。

第三个点：如何从这些痛苦中走出来？

如果你能把目光放到“此时此刻，我们还能做些什么”，不再把当下的人跟以前的人做比较，你就不会那么痛苦了。

冷：以上是我的回应。你觉得有被触及到吗？

小A：有，我特别同意您说的，我为过去感到后悔。因为过去我在跟他交往的过程中，我没有意识到家境的问题。

当时我跟他在美国上学，大家都差不多，没有意识到他家是什么样的一个状况，我还以为我跟他家都是一样的。

在我们的成长过程当中会有一些生命中的相遇时刻，特别是在上学的时候。我们以为自己遇见的这个人跟自己是差不多的，因为在那个时刻里面，所有的人都被剥夺了外在的属性，被剥夺了背景，我们彼此相遇在那个时刻的时候，没有别的，就只是彼此。不知道自己的感情该不该挽回？>> 10道挽回测试题：快来测你们的复合机会大不大

可是当离开学校，我们被还原到生活中的时候，我们除了彼此，还生活在各自的系统之中。

所以，关键不仅仅是在那个相遇的时刻，更是在后面，当所有的一切都被还原到社会中、还原到各自的系统当中，你们彼此还是不是可以保留最初相遇时刻那份纯粹的感情？这是很难的。

所以，在不断成长的过程中，有一些时刻我们要学着去接受：有时候两个人就像行驶在茫茫生命大海中的船，你有你的方向，他有他的方向，你们在茫茫的大海上相遇，彼此记得这个交汇的光芒，就够了。

有些时候也就只能这样了。现在，我们可以让这个问题停留在这里，多停留一会儿……