婚姻走到了尽头：两地分居的婚姻该怎么挽救

婚姻 走到尽头，两个人都心灰意冷，不愿意进一步沟通交流，无疑是加剧了情况的恶化，婚姻走到了尽头，两地分居的婚姻该怎么挽救?

一、婚姻走到了尽头：两地分居的婚姻该怎么挽救

1、“占有”心态

婚姻走到尽头，两地分居的婚姻该怎么挽救?热恋中的男女总希望二个人能永远不分开，想尽一切办法把对方绑在身边，只要一分开就感到痛苦，会用尽各种方法追踪对方的行动。

虽然嘴上说是关心，其实不过是为满足自己的占有望，当贪念愈来愈多、多到无法满足时，我们就会因为达不到而产生痛苦，这就是为什么当我们爱一个人愈深，痛苦也愈深的道理。

夫妻相处也要像亲子相处一样，做到“尊重而不放纵、关怀而不干涉、分享而不教导。”

尊重双方的界限和底线，关怀他(她)而不是包办和代替他(她)，与他(她)分享我们的感受和体验，而不是把我们的价值观和信念强加在他(她)身上。

“我们可以很不同，但是我们仍然可以很相爱”夫妻关系会因此而更加和谐和亲密，而和谐、亲密的夫妻之情带来的滋养，是任何风花雪月的关系都不可能带给我们的。

2、不愿分享“内心感觉”

婚姻走到了尽头，两地分居的婚姻该怎么挽救?在婚姻关系中，一个人的情绪常导致争吵或关系疏离，更危险的是一些夫妻之间有“不把情绪带回家”的协议。当我们有情绪时，应该对伴侣坦白说出。

很多人以为不把情绪说出来是为了不使伴侣担心，事实上，婚姻走到尽头，不说出来会使伴侣更担心。并且传达给对方一个信息：我的心已不再与你紧贴在一起。

把情绪说出来与把情绪发泄在对方身上是两回事。一个人有情绪，同时能够认识情绪并且与人讨论自己的情绪状况，是思想成熟的表现。

学习情绪管理，可以帮助我们认识自己的情绪，并用不伤害彼此的方式表达出来。