和家婆住在一起婆媳关系处理不好

在外人际关系一般，在内婆媳关系紧张，敏感内向的我应该如何处理好人情世故，与朝夕相处的婆婆和谐相处？

网友情感咨询：

冷爱老师你好，我今年32岁了，虽然年纪不小，但是很多事情处理得都不成熟。我这个人性格内向，不擅交际，在公司也是独来独往不喜欢跟别人相处。有时候为自己人际关系和为人处世感到烦恼，就像得了痛苦症一样。

在家里我们和婆婆住一起，婆媳关系一直处理不好，感觉婆婆不喜欢我，我虽然没有表示对婆婆很大的不满，可是也不会好言好语去讨好婆婆。上一次老公不在家，我和婆婆单独在家，婆婆就一副脸黑着对我，一天硬是没有跟我说过一句话，好像我欠她很多钱一样。老公回家后我跟老公说，老公不但没有替我想，还说是我自己的问题，太敏感。我现在里外真的很烦恼，请老师帮我解决这个难题，谢谢老师！

我们之前说过很多次，跟婆婆住在一起肯定会有更多的矛盾，再加上你说你自己“我这个人性格内向，不擅交际。对你来说，你们之间产生了矛盾是个更大的挑战。但是，我必须跟你讲清楚的是，你说你感觉得了痛苦症，这都不是你感觉就能感觉得了的，这得是心态医生才能下诊断的。你不要动不动把自己往疾病上扯。从客观上说，并没有严格意义上的精神疾病，大部分人都是正常的。

所以，你想改善这些处境，我觉得是好事情。但是你没有给我实际的案例，我建议你可以先从读书开始，比如说我前面推荐过很多次的《真实的幸福》这本书，你就可以看一看，尤其是性格比较内向的人，有时候内向的人看问题可能会比较负面一些。你可以先从自己的心态入手，先建立一个积极的心态。当你有更加乐观的心态去看待事情的时候，你会发现，其实你想象当中的很多复杂的问题是比你想象当中简单的，而如果我们以一个宏大人生、大尺度来看待那些令你烦恼的人际关系问题的时候，你会发现很多问题都是小问题。不信你可以把现在的烦恼记录下来，半年后你拿出来看一看，你会发现大部分烦恼全都不见了。你要知道人的烦恼都特别短暂，大部分人的烦恼都只是眼下的、当下的痛苦。