婚姻很痛苦走不下去了怎么办？怎么走出困境

　　婚姻很痛苦走不下去了怎么办？假如立在别人的角度来看，自已的痛苦是由于认知能力不足，是期望过多、过高，造成差距太大。那么就减少对伴侣的期望，懂得向里寻找，增强自己的动能，先放了自己，也放了另一方，日子就会跟随变样了。

　　摆脱不了过不好，又离不开的困境时，只需想清楚这三点，而且试着保证，就会感受生活还有很多很有可能。

　　在我们觉得自己好痛苦时，最先需自身更改，然后再去危害另一方。仅有顺应人性，才会得到自己喜欢的。

　　离不开，又过不幸福的婚姻中，使我们痛苦的，大量的是我们内心的固执。

　　大家都想过上幸福的生活，可如果你的能力和伴侣的能力都比较一般，终将会离你理想中的生活相差太大。

　　越发过于执着得不到的东西，心里就会越痛苦，越发觉得日子并没有盼头。

　　大家奢求伴侣更改，只会适得其反，由于没人愿意被改变，这就会变成内心深处的“固执”，痛苦的是两人。

　　有些时候，就是我们学不懂学会放下，越发得不到的东西，越想要。心又嫩，又没主意，伴侣都还没暗示着一些什么，自己也立懂，随后非常懂事地理解另一方或者承包了全部，换得并不是爱惜，则是忽略和理所应当。

　　婚姻很痛苦走不下去了怎么办？即然付出那么多都无法改变婚姻生活的情况，那么就学会放弃，试着履行好自身应尽的职责，管住自己再讲，自私自利一些就可摆脱窘境。