经营婚姻：夫妻沟通技巧和方法

　　夫妻沟通技巧和方法，经常听到很多人抱怨另一半说，我真的不明白你是怎么想的，你怎么会这样?您有没有想过我的感受?不能理解，也许是许多夫妇之间很多分歧的根源，而如果两个人能够相互理解，很多分歧就会迎刃而解。今日就与大家分享三种沟通技巧，让两人沟通无障碍，亲密度不断增加。

　　首先不要随意猜测，学会倾听

　　很多人觉得自己无法理解自己的伴侣，也无法理解对方为什么要这样做。其实很大程度上是因为我们只是站在自己的角度看待对方，无法用自己的尺子衡量对方的高度。所以要真正理解对方，要放下自己固有的经验，耐心地倾听对方的每一句话。

　　有句话叫听话要听声音，就是不但要多听对方在说什么，而且要听清楚这句话背后的意思，及时回应对方的需要。随着时间的推移，两个人之间会有更深层次的情感联系，爱情也会越来越好。

　　二是不要随意否认，学会换位思考

　　当我们做出不同的决定时，我们经常会觉得我们无法理解对方，这很正常。因为不同的观点有不同的想法，这不是一件坏事，但让我们做出更好的决定。

　　所以，当两个人有不同意见时，不要急于强调自己的想法有多正确，或者否认对方的想法有多愚蠢。

　　相反，我们应该冷静下来，站在对方的角度思考:如果是我，我会有什么样的感受和想法，我会做出什么样的决定?然后冷静下来，两个人会讨论一个可以互相接受的计划。

　　三是多赞美技巧

　　赞美是一种成本最低、收益最高的沟通方式，但是许多人忽略了赞美的力量。

　　在马斯洛的需求层次理论中，赞美是最顶级的自我实现需求，也就是我们每个人的最终需求。

　　如果这一需求得到了对方的满足，我们就会深深地感到被理解和认可。

　　但是赞美并不意味着要说一些违心的话来讨好和奉承对方，而是要善于观察对方的优点。

　　比如品味好，气质好，善于穿衣搭配，爱干净细心，做事有条不紊，有毅力，然后表扬，让对方感受到你的用心，也会给你同样的感受。

　　最后想告诉大家的是学会倾听，换位思考，赞美。

　　夫妻沟通技巧和方法，实际上，这三种沟通技巧的关键在于放下自己，把注意力集中在对方身上，感受对方的感受。

　　人生90%的焦虑都来自于想得太多，做得太少。

　　假如两个人不能互相理解，与其煞费苦心地揣测抱怨，不如静静地倾听对方的感受。