家暴现象越来越多，面对家庭暴力怎么办?

家庭暴力简称家暴，是婚姻里致命的伤害。大部分受害者为女性，近几年家暴事件经常上新闻，现在有很多学者写关于 家庭暴力 论文论述家暴现象，还有家庭暴力论文论述该如何面对家暴。那到底家庭暴力怎么办呢?

一、家庭暴力怎么办

1、树立一种意识，即家暴不再是“家丑”

它已经上升为一种严重的社会问题，“家丑不可外扬”的观念早已经过时，所以在遭遇家庭暴力时，要大胆的说出来。据中国全国妇联的一项调查表明，在全国2.7亿个家庭中，有0.81亿个家庭存在不同程度的家庭暴力，约占全国家庭总数的30%，且施暴者有90%是男性。

据报道，全世界至少有三分之一的妇女在她的一生中遭受过暴力、性暴力或虐待，家庭暴力问题已经上升为一个社会问题，因此，一定要重视婚后的第一次暴力，绝不示弱，让对方知道你不可以忍受暴力。大胆的说出来，让大家从心里上支持你很重要。

2、自立自爱和自强

这永远是女人应对家庭暴力的法宝。遭受家庭暴力的女人很多都是不能自立自爱和自强的女人，她们在性格上存在着软弱，在行动上缺乏魄力，在精神上缺少自立。从而使得自己长期处于婚姻的弱势之中，男人一眼就把她看穿了，心里吃了定心丸，知道无论怎么样她都离不开自己，从而有恃无恐，大男人主义思想变得膨胀和病态。

3、当第一次出现家庭暴力一定要很重视，千万不能忍，受害后不吱声，草草了事，一时忍让会放纵对方的这种行为，尤其女性受害者，一时忍让往往会一而再再而三让家庭暴力称为一种习惯，最后无法逆转。所以这时候你不能轻易原谅对方，可以叫双方家长，找妇联甚至报警，一定要让对方有深刻的反省，和悔改，留下保证书。

4、实施家庭暴力的人往往有心里问题，或心里疾病，但不守分文化程度，社会地位，贫富程度的影响，是人格的问题，所以出现家庭暴力后一定要让施暴人去心里医院进行心里辅导和治疗。

5、一旦出现家庭暴力有很多人就难免走到离婚边缘，所以一定要注意保留证据，比如当发生家庭暴力后要去医院验伤，留下伤情报告，恐吓信息保存下来，悔过保证书，录音等。这些都可以留作证据，以免将来需要。