老公出轨回归后，老公出轨我不想同房怎么办？

　　“柠檬，发现老公出轨后，我选择了原谅，继续和他住在一起;但是当他真正回来的时候，每次他提出要和我做爱，我心里都很矛盾，不想满足他。我们为此吵了好几次架，但我真的不想勉强自己。我该怎么办?”老公出轨我不想同房怎么办？

　　在阐述了这位女士面临的婚姻困境之后，我给出了以下回应：

　　你丈夫出轨回来后，虽然你打算继续和他住在一起，但实际上你陷入了一种矛盾的心理:一方面，你真的很想继续保持这段感情，希望他能再次爱你，给你幸福;

　　但是另一方面，你关心他的背叛，觉得他很脏，不愿和他过夫妻生活;

　　你之所以会有这种矛盾，主要是因为你没有真正的原谅，也没有真正解决大家之间的情感问题。换句话说，你只是口头原谅了他，但你并没有真正接受他，也没有完全摆脱他出轨带来的情感创伤。你的婚姻只是保持着表面的和谐。

　　但是，一旦你陷入了这种矛盾的心理，就会导致你在与他相处时，遇到以下三个问题：

　　心理上感到痛苦

　　比如以前大家形影不离，现在一想到他在外面的行为，你就不想靠近他;如果他想拥抱你，你会感到不舒服;如果他晚上想靠近你，你会觉得很隔阂。

　　造成这种情况的根本原因是，你在心理上还没有真正接受这件事，它也会让你痛苦不堪。

　　变得情绪化

　　和他相处的时候，你可能会变得情绪化，除了他想和你亲近的时候会被你拒绝;比如他和你商量夫妻生活频率的时候，你很可能会爆发情绪。你想到了他以前的行为，觉得他出轨的账号不清楚。他为什么要求自己?他做了那么多错事，难道不知道如何反思自己吗?

　　这种愤怒和责任甚至侵犯了你的思维。比如你们两个一起看电视，一起工作的时候，就会突然出现，控制自己的探索，让自己一直沉浸在愤怒、憋屈、受伤的情绪中。

　　不能再信任他了

　　你会发现你们两个都处于这样的状态:你不喜欢他，他碰你的时候你会推开他;你怀疑他，他证明了自己的清白和决心，你不敢相信...

　　慢慢的，你会觉得他所有的语言和行为都是不可信的。即使他玩手机，你也会觉得他在和别的女人说话，每个人都陷入了严重的信任危机。

　　从以上分析可以看出，你无法接受与丈夫的亲密关系，这其实是一个非常肤浅的问题。每个人的核心问题是你心中有太多的创伤需要安抚。

　　所以，你应该如何治愈这些创伤?

　　柠檬的建议是:和老公进行深入的婚姻交流，把你对他的不满、你的委屈、你目前的情感需求、你后来对感情的担忧等都打碎，互相碾压。

　　只有这样，你才会觉得你的痛苦真的被他看到了，他才会开始明白你对他的怀疑和抵触从何而来;这样，你们都可以在婚姻谈话中找到情绪的出口，倾泄当时积累的情绪，然后一起重建关系。

　　如果你不知道怎么和他说话，或者当他对你表现出脆弱时，你应该如何回应?如果你能和我说话，我会为你提供专业的婚姻咨询，帮助你更快地建立信任。

　　最后，想说，伴侣出轨后回到家人身边，不是婚外情的终点。老公出轨我不想同房怎么办？他回来后，如何重建自己内心的秩序，如何沟通，如何修复夫妻之间的认可，是每个人持续关系的关键。