情侣吵架后感情疏远了 为什么从“细节”开始？

　　世界上最大的孤独，也许就是爱的人在身边，却依然感到孤独。情侣吵架后感情疏远了怎么办？

　　我觉得这就是你感受到的痛苦。很明显，你在一段婚姻中，刚刚有了新的生活，但这些喜悦似乎在这个家庭中消失了，随之而来的是孤独和无法沟通的痛苦。

　　恋爱期间经常看不到，但久而久之就会看到人们的心。久而久之，对方的习惯性方式就会出现。无论是家里大大小小的事情，还是怀孕生孩子过程中的磕磕绊绊，一个人的责任感和对待情绪的态度都会体现在各个方面。

　　一位读者说，她最近因为“浇花”这件小事和丈夫吵了一架，要离婚。

　　她是一个有点完美主义，倾向于事业的女人。结婚后，她几乎处理了家里所有的大事小事。她的丈夫通常什么都不在乎，但只要他态度好，她就睁一只眼闭一只眼。

　　有一天，当她太忙了，想让丈夫浇花时，他把水放在桌子上，到处都是。她说:“你为什么这么粗心?你说过很多次了。”。然后丈夫拿了一块湿布，顺手擦了两下。桌面还是湿的，直接玩游戏了。

　　她不知道发生了什么。她立刻勃然大怒，开始批评丈夫做事不靠谱。我丈夫也很不高兴。他开始反击，战争升级到生孩子的公婆没有帮助。丈夫忽视了孩子的教育，最后忍不住提出离婚。

　　如果你经常因为婚姻中的争吵而导致夫妻不和谐，不妨和专业的咨询师聊聊，在一个安全的环境中探索彼此对婚姻的需求，达到一个平衡的状态。

　　看似无理取闹浇花这件小事，其实她是在通过这件事，表达对丈夫不求上进，冷落自己，不重视自己的愤怒。

　　从丈夫的角度来看，你可能会觉得这些年的婚姻都来了，儿子都这么大了，你不在乎大事，怎么会批评这么小的事情。

　　所以丈夫也借题发挥，开始表达对她的不满：你只要不在乎我们俩就可以过下去，你就是太在乎了。

　　其实妻子的需求是希望丈夫多关注这个家庭，而丈夫多年来习惯于不为这个家庭做任何事情。总之，最多就是吵架，妻子会把一切都做好。

　　一段婚姻最终会走向何方，其实早就有迹象可循了。

　　约翰·戈特曼博士在《幸福的婚姻》一书中描述了他的团队观察到的一对夫妇之间的相处方式。通过这种模式，约翰·戈特曼预测这对夫妇将来会离婚，但四年后，这对夫妇已经处于婚姻的边缘。虽然他们仍然生活在一起，但他们仍然过着孤独的生活。他们变得像鬼一样，永远不会忘记曾经让他们感到精力充沛的婚姻。

　　约翰医生看到的这些迹象并不意味着争吵——事实上，许多吵得更厉害的夫妻关系已经稳定了很多年——而是争吵的方式。

　　错误的争吵方式1：苛刻与指责

　　数据显示，你可以根据15分钟对话的前3分钟来计算整个对话的结果，这个预测的准确率高达96%。

　　在这对夫妇最初的讨论中，他们的妻子情绪消极，嘴里没有什么好话。当丈夫试图讨论做家务时，妻子嘲笑他“最好不要做”。丈夫试图通过讲笑话来缓解气氛，妻子没有表情。他们谈了一会儿，试图制定一个计划，以确保他的丈夫会做他的家务。妻子说:“我真的希望我能解决这个问题，但似乎不太可能。我试图制定任务清单，但这不起作用。

　　我也试图让你一个人做，但没有什么能坚持一个月。“后来，我妻子开始责怪她的丈夫。她的话不是说她丈夫做不了家务，而是说他做不到。

　　指责、抱怨、鄙视、冷战都是结束夫妻感情的“利器”，在夫妻之间的不良沟通中。

　　错误的争吵方式2：被消极情绪吞没

　　这可能是受试者丈夫感受到的。因为婚姻中的“回避”和“冷战”，一方面与我们年轻时形成的依恋类型有关，另一方面也与伴侣的处理方式有关。

　　一般人把冷战当成保护自己不被情绪吞噬的有利武器，而情绪吞噬代表伴侣的负面情绪——无论是指责、鄙视还是辩护，都会突然爆发，势不可挡，让你感到脆弱。

　　所以很多处于这种感觉中的人(比如老公)会选择在情感上疏远妻子——另一种可能是他个人的依恋类型更倾向于回避，当他被要求处理亲密关系中的冲突时，只会让他更加回避。

　　要解决婚姻中的问题，只有一方的努力肯定是不够的，但是通常是由婚姻中最痛苦的一方来推动这一变化。

　　很多结婚的人都有一个误区，认为“结婚”的过程会改变一个人的本性。所以，只要他们结婚了，他们就可以变得有责任感，有实力，有责任感，但最终，他们发现这个人和他们最初看到的完全不同。

　　所以很多经历过婚姻的人对适合自己另一半的需求会更加清晰。因为通过这段婚姻，你可以更好地了解自己的需求。比如对于题主来说，你需要一个情商高、责任心强的人，而不是一个没有上进心的人。

　　事实上，责任感很容易看出，即使他没有上进心，有责任心的人也会安全地处理自己的工作和身边的事情。

　　另外，使婚姻迅速走向死亡的致命毒药，就是“翻旧账”，而这也常常是婚姻中争吵发展到最后不可避免的变化。

　　在他们多年的生活中，他们有太多的情绪没有表达出来。任何小事都会成为导火索。事情不重要。最重要的是通过事物本身来表达自己的情绪。

　　但是争吵本身就是感情的冷却液，再好的感情，争吵也没有了。

　　婚姻的围城，体现了一个人的爱情能力。

　　无论你是否最终决定离婚，将来是否会选择进入一段新的夫妻关系，爱情的能力永远是保持良好婚姻的重要秘密。

　　如果你想让对方改变，争吵的方式是不可取的。如果你真诚地对待别人，没有人愿意被别人指责，尤其是对于亲密的枕头人来说，你通常知道戳你最痛苦的地方。争吵和指责只会把对方推得越来越远。

　　只有真诚真实地表达自己内心的感受，婚姻中的双方才能更好地理解对方，情侣吵架后感情疏远了怎么办？让对方知道自己的频道，让两个人的频道越来越近。