和老公总是吵架该怎么办？总想找老公吵架怎么办

　　和丈夫吵架怎么办?生活中，很多夫妻因为一些事情吵架。夫妻长期吵架对感情有影响。如果你想保持夫妻关系，你需要处理争吵!以下是和老公吵架的方法。总想找老公吵架怎么办？

　　1、争吵的时间是讲究的。

　　瑞典研究发现，夫妻之间最容易发生争吵的是早上出去工作4分钟，下班回家4分钟。这是我们身心最疲惫的时刻。尽量不要有矛盾，否则容易激化。

　　尤其是工作前的争吵要尽量避免，因为很难填补，所以会生气一天。另外，晚上睡觉前不要吵架，因为这是人一天中心理最脆弱的时候，控制力降低，容易压制火。

　　2、争吵的地方有讲究。

　　夫妻之间的争吵必须在家里关上房间的门。开车时千万不要吵架，情绪失控极其危险;不要在父母、亲戚、孩子面前吵架，这样只会扩大差异，伤害他人;

　　不要在商场等陌生人多的地方吵架。在陌生人的关注下，吵架很容易升级。为什么他这么无情，付出那么多?如果情绪诊断能挽回，总是和老公吵架怎么办?

　　3、四种类型的话绝对不能说。

　　第一，否认对方的角色，比如“我以前的男朋友比你强多了”、“你看，公司里的其他丈夫都比你对妻子好”。第二，如果你否认对方的价值，比如“你不能在家，不能在外面。你能做什么?”第三，如果一件事否定了一切。

　　比如你一次不擦地板，就指责对方“从来不擦地板”。第四，表达负面期望，比如“如果你坚持不下去，就不要活下去，离婚了。”

　　4、别以冷战或指责告终。

　　只是互相指责，比如“父母不去，孩子不在乎，你配做妈妈吗?”或者干脆冷战，会让争吵僵持不下。最好提出具体的要求，比如“你能每天晚上花40分钟陪孩子做作业吗?”让对方知道下一步该怎么做才能解决问题。

　　5、尽量不哭。

　　争吵不是简单的情绪抵抗，而是逻辑抵抗。哭泣会影响情绪的决策。激烈争吵时，你要克制自己，暂时离开“现场”，比如上厕所，去厨房洗碗，打扫房子，给对方一个冷静的机会。吵架后，开玩笑，送小礼物，邀请对方看电影，都是解决办法。

　　夫妻吵架并不可怕。如果你掌握了如何正确吵架，吵架也是一种很好的沟通方式。总想找老公吵架怎么办？希望以上小建议能帮助大家改善与丈夫的关系，顺利挽回丈夫的心。