长痘痘不能吃什么?

长 痘痘 不能吃什么?长痘的原因有哪些?长痘的位置不同说了什么?痘痘是青春的顽疾，不易除去，但又不得不为之努力。今天花镇小编就来为大家讲解一下长痘痘的位置图解。

一、长痘痘不能吃什么?

1、少吃辛辣食物

长痘痘不能吃什么?如辣椒、葱、蒜等。这类食品性热，食后容易升火。

2、少吃油腻食物

长痘痘不能吃什么?如动物油、植物油等。这类食品能产生大量热能，使内热加重。因此，必须忌食如猪油、奶油、肥肉、猪脑、猪肝等。

3、不能吃腥发之物

长痘痘不能吃什么?如海鳗、海虾、海蟹、带鱼等。腥发之物常可引起机体过敏而导致疾病加重，常使皮脂腺的慢性炎症扩大而难以祛除。

二、长痘的原因有哪些?

内分泌失调

长痘痘很多时候都是与内分泌失调离不开的，当人体的雄性激素分泌过多的时候，就会引起我们皮肤皮脂腺的过度活跃，导致油脂分泌越来越旺盛，在这种情况下就很容易诱发痘痘的生成。由内分泌导致引发的痘痘，首先在日常生活中就必须养成规律正常的作息及饮食习惯，不要给肌肤造成负担，充足的睡眠和健康的饮食习惯是调整内分泌平衡的基础。

皮肤新陈代谢受到阻碍

我们的皮肤会进行新陈代谢，这个周期一般是28天左右，而由细胞代谢产生的老废角质，如果没有及时清理就会堆积在毛孔口，久而久之就会给肌肤造成负担，加之脸颊的皮肤较薄，所以老废角质没有及时清理，就会给细胞代谢造成阻碍，最后诱发痘痘的生成，长痘的位置可能有所不同。

三、长痘痘的位置图解

长痘痘的位置图解1.双眉间长痘痘是什么原因

长痘痘，我们说印堂痘在眉毛、印堂痘朋友体外症状：胸闷、心律失常、心悸。印堂痘的朋友生活中要注意饮食，尽量少吃刺激性食物，如烟、酒、槟榔、酒、辛辣刺激的食物，多做有氧运动。

长痘痘的位置图解2.鼻头长痘痘是什么原因

日常生活中有胃火，消化不好的朋友长痘痘的部位通常在鼻头。这类朋友需要少吃冰冷食物，保护好肠胃。