爱有五种语言对应着就有五种行动方向，婚姻修复挽回

婚姻修复挽回，婚姻有裂痕，想要挽救婚姻，就必须修复这种裂痕；修复裂痕不可能是一个简单的承诺，一种改变是可以实现的。

因此，许多背叛者在挽救婚姻的道路上感到恼火。令他们恼火的是，他们真的回到了家庭，并积极与伴侣讨论，以弥补他们的痛苦，但他们得到的回应似乎很少。

一方面是不愿失去的婚姻和家庭，另一方面又是一对无法被信任的夫妻。

如果想要挽救婚姻的需要不够强烈，背叛者就会怀疑自己回归家庭的选择，也许会有一些想要逃避和退缩的反应。

比如沉默，疏远伴侣，其实心里还是不舒服。期待伴侣放下过去，重新信任自己的欲望会在压抑中变得更强烈，越强烈，越无奈。

当你有强烈的挽救婚姻的需求时，背叛者会想做些什么来改变伴侣的态度，做些什么并不重要。重要的是你的伴侣可以改变他的态度。

婚姻修复挽回，在亲密关系中，无论男女，无论关系状况如何，当他们认为实现目标的方式是改变伴侣时，这个人往往会非常被动和痛苦，很难找到方向。

因为任何人都是独立的个体，他们不愿意被改变，更不可能被改变。关系中的问题一定不在一方，不能通过改变一方的态度和关系来缓解。

就像在【应对背叛，高质量恢复心理实践课】的专栏里，我们讨论的方向和被背叛的一方差不多。解决婚姻背叛危机的关键点不在于对方的态度，而在于关系。

不要把目标定位为改变伴侣，而是把婚姻修复的起点放在婚姻关系中，尤其是那些想要挽救婚姻修复婚姻的背叛者。

伴侣本身就是受伤的一方，他必然会有一些失控的情绪反应。这些反应可能真的让背叛者觉得很难处理，觉得自己做了很多事情之后还是没有被他接受，有点迷茫。

在想要挽救婚姻却不被接受、不被信任的情况下，背叛者要知道，最需要改变的不是伴侣的态度，而是关系的状态。如果关系状态融合得好，夫妻之间的互动自然会慢慢回归亲密。

在本专栏中，我们将与背叛后想要修复婚姻、获得伴侣信任的背叛者一起探索，以及如何恢复背叛后的婚姻关系，以及如何让伴侣重新敞开心扉接受你。

如何恢复婚姻关系？光看这个问题就会很迷茫。你可能已经做了很多努力，没有改变你的婚姻状态。你认为只有你的伴侣改变了，关系才会恢复。

转向我们前面提到的关系视角，你可能会很迷茫，这就需要你重新了解婚姻关系的构成:责任是关系的义务，爱情是夫妻亲密关系的基础。

要修复婚姻关系，就要从爱情和责任入手，你前期做的一些承诺、改变、挽回的行动只停留在责任层面。你的伴侣可能会感受到你的回归，但他不能愿意接受你的回归，因为他需要治愈和滋养爱情。

婚姻修复挽回，重建夫妻之间的爱是恢复婚姻关系的关键。心理学家盖瑞·查普曼提出了五种爱的语言。每个人都有他需要的爱的语言。你要做的就是尽可能用伴侣可能需要的爱的语言给他爱，让他感受到爱。