经常冷战的婚姻怎么办，天天吵架的婚姻还要维持下去吗

天天吵架的婚姻还要维持下去吗？冷战是伤害夫妻关系最严重的因素之一。为什么呢？在很多人眼里，似乎只有一段时间的冷战，然后就好了。没有争吵那么激烈，过几天就可以转移注意力。

然而，正是这种想法的存在，使得许多婚姻的裂痕越来越大。冷战永远无法解决婚姻问题，这会让你的婚姻在不知不觉中产生一个巨大的洞。

一，冷战时期，婚姻是怎样发生的

当夫妻之间发生矛盾时，丈夫有自己的想法，妻子也有自己的想法。两个人都不想退一步。在这种对抗中，他们会因为看不到解决问题的希望而感到绝望。

这个时候，可能会有人回避，他还在对抗，但他会忽略对方的需求，想让对方以沉默的方式感受到压力，让对方自动屈服。

在这场战斗中，如果妻子害怕，语气软化，或者放弃坚持自己的态度，那么男人就会从这场战斗中尝到甜头。他认为只要妻子以后不屈服，他就会用这个招数。

有些人是从父母那里学来的。当他还是个孩子的时候，他经常看到父母的冷战。虽然这种感觉会让他特别烦躁或者害怕，但是他发现这种行为可以解决问题。

二，遇到冷战时，我们该怎么办

许多人在冷战中都会做一些极端的事，要不就是一点都不在乎，要不就是想离婚，我们一个一个来谈。

先说一下我一点都不在乎的情况，就是两个人都被冷战的气氛发酵了，但是肯定会有人受不了。时间长了，对方难以忍受，不得不屈服。天天吵架的婚姻还要维持下去吗？

还有一种情况是离婚，这就需要我们清楚地知道离婚的原则，那就是当夫妻关系完全破裂的时候，即使没有外界的干扰，他也会自发地觉得这种生活已经足够了，然后提出离婚。

而且其它时候，他并没有提到离婚，只是用沉默的方式和你对抗，说明你们的婚姻在他眼中还是可圈可点的。

下面，我们来谈谈“打破冷战五步法”，在你们对抗的过程中，任何一个环节，都能打破当前的局面。

步骤一：指出他的目的。

告诉他“老公，你在和我冷战，你的目的是让我听你的，但这不是一个好办法。如果你不和我冷战，我们可以谈谈我们自己的想法，我可以尊重你的想法和需求”。

步骤二：打破丈夫的防御机制。

在做这一步的时候，你需要对他有一个基本的了解，那就是面对这件事，让他特别兴奋，或者你要坚持的目的是什么？你以前遇到过什么重大创伤事件吗？他是否认为如果没有冷战，这些问题就无法解决？

当你知道他的想法后，你可以根据这些具体的卡点和他交流，让他看到问题并没有他想象的那么糟糕，让他看到另一种方法可以解决。

步骤三：打破冷战的获益模式。

不要让你丈夫尝到冷战的甜头。我该怎么办？也就是说，当你再次冷战时，你不应该妥协。如果他给了你一点回应，即使他暂时脱离了冷战，你也应该及时肯定他，鼓励他。

步骤四：对他的反应给予积极反馈。

众所周知，几乎所有的冷战，都是由于我们采取了对抗，忽略了对方的需要。

要想打破僵局，首先要让他尽情地表达自己；第二，我们应该从他的语言中看出他特别关心什么，以及如何解决问题。

如果你看透了他纠结的问题，你就会达到双赢的状态，冷战也会被打破。

步骤五：让他看到冷战的破坏力。

天天吵架的婚姻还要维持下去吗？很多男人之所以采用冷战，是因为他们没有意识到这种行为对伴侣的伤害。虽然他们知道冷战不好，但他们看不到对伴侣的具体伤害，所以他们无法理解她的痛苦。