老公出轨不承认证据确凿，老公有外遇还不承认怎么办

老公有外遇还不承认怎么办？我和老公结婚8年了。我在一家公共机构工作。他在一家国有企业。可以说我们的生活很稳定。我们的工资加起来是14500元。

我们没有贷款，也没有外债。我们有汽车和房子。我们的孩子7岁了。我们已经上小学了。双方父母身体都很好。我对这种生活非常满意。

说实话，我不是一个贪婪的人，我从来没有想过发财，只要我平安。我性格温柔，不会张牙舞爪，平时也有争吵的时候，但每次都躲开，即使委屈的时候偷偷哭，也不会告诉任何人。

在家洗衣服做饭，打扫卫生，孩子基本不用担心，婆婆带，做饭从来不凑合，为了让他喜欢回家吃饭，他的工作比我忙，做一个小领导，收入还可以，就这样过日子吧。

从去年开始，晚上回家越来越晚。一开始我并不在乎。我以为当了一个小领导，自然会有很多事情发生。只要你把工资交回家，不要在外面做点什么。

以前他一个月有一两千或者更多的奖金。后来他只是给了我工资，没有给我奖金。原因是他有更多的娱乐活动，有时他需要请客。我也这么认为男人在外面不能没钱，也不能总是吃别人的东西，这是可以理解的。

两个月前，有一天他洗完澡出来的时候，我不小心看到他背两边有抓痕，特别对称。很明显，他的手被抓伤了。他已经有疥疮了。好像有好几天了，明显有四个抓痕。当我问他发生了什么事时，他立刻惊呆了，他的眼睛告诉我他不知所措。

犹豫了一下，告诉我是同事开玩笑遇到的。很明显，这是一种抓伤。有经验的人一定知道是什么原因造成的。很明显，他们在撒谎，他们的眼睛已经背叛了自己。虽然我不够强大，但我心里很清楚，所以我不会理解。

不管怎么问，就是不说，就是不承认。不管你承认与否，这都是事实，我心里已经无法接受他出轨的事实了。

我有心理洁癖，我可以把你放在我爱的任何东西上，但这真的过不了我心里的坎。我脑子里有一种肮脏的画面感。只要我躺下，那种场景就会出现。我每天都失眠，甚至讨厌他在身边，讨厌他碰我，讨厌和他在一起。

现在已经两个多月了，每天都在折磨着我，开始失眠，多担心，感觉自己要抑郁了，有时候精神有点恍惚，经常分心，单位同事都看到了，问我怎么了，我说睡不好，没事。

如果这种情况持续很长时间，我的精神真的会崩溃，我不知道该怎么办，更不用说离婚离婚了。目前我还没有告诉任何人这件事，只能自己扛着。我真的不知道该怎么办。

怎样做才合理？

心脏病也需要心药医学，问题看起来是别人给你带来的伤害，其实是你自己在伤害自己，病源来自你的多疑。

你想让他承认事实的存在，但你没想到如果他承认了，你能接受吗？答案是不能接受的，那你为什么要让他承认呢？你让他承认的原因只是为了证明你的判断是正确的。

既然你已经确定了事实的存在，就没有必要担心他是否承认。你可以根据自己的感受和想法去做。如果你不能接受这样的事实，你应该选择离开。如果你能放手，那么生活就会继续。

根据你的描述，你无法克服心中的这道坎，但你不想离开，所以你会纠结和沮丧。没有人能帮助你这一切，所有的后果都必须由你自己来承担。

就像我们吃饭一样，当我们看到别人做了什么，就没有办法吃了。如果我们没有看到它，我们可以吃得很好。这意味着眼不见心不烦，眼不见为净。原因是一样的。老公有外遇还不承认怎么办？

女性不能出轨报复，但是女性要有出轨的资本，要有自己的生存能力和技巧，这是女性应该做的。

从那以后，你把精力放在自己身上，放在孩子身上，忽略他，分散他的注意力，有时间让自己长大。如果你有能力，你会在乎他怎么样吗？以后要学会自私，爱自己。

如果你现在不想离婚，你可能会考虑很多问题，你是否能独立，你是否能照顾你的孩子，你的生活是否会在离婚后变得更好，你的家庭财产是如何分配的。

如果你做不到这一点，你现在应该善待自己，你的小金库里有多少钱，如果你将来离婚了，你将如何生活。

当你明白了所有这些事情，你就会知道你应该做什么。不要别人帮你，别人帮不了你。肯定会有痛苦，但所有的好坏都会过去，都会淡化。当你成熟坚强的时候，你就不再依赖别人了。这个时候你还怕什么？

对于男人来说，大多数人在外面或多或少都会沾花惹草，但很多人不在乎，不去追求。男人的天性，每个看到美女的人都会有想法，这是一种自然本能。

婚姻必须建立在忠诚和信任的基础上，否则就没有办法继续下去。每天都有疑神疑鬼，给自己造成障碍，别人真的没办法。

婚姻就是这样。结婚前，你需要睁开眼睛看清楚。结婚后，你应该睁一只眼闭一只眼。很多地方需要迷茫，太认真，所以这一天没有办法继续下去。难得的迷茫才是婚姻幸福的真谛。

不要想太多。有人爱你是你的幸运。如果没有人爱你，你会爱自己，做你应该做的事情。家庭不仅需要爱情，还需要责任。

没有永恒的爱，没有不变的感情。如果你想过得去，你可以过得去。如果你想过得去，你就不能过去。只有照顾好自己，爱自己，才是最真实的。

老公有外遇还不承认怎么办？放下，好好生活，照顾好自己该照顾的，不要照顾自己控制不了的。如果你不能改变他，就改变自己，给自己一个全新的生活。没必要用别人的错误来惩罚自己，就是真的不聪明，你不觉得吗？