如何丰胸最有效？如何丰胸按摩？

在看身材的时代，一对好胸对于女生是非常重要的。飞机场、太平公主、一马平川都是对平胸女生满满的恶意。平胸让很多女生没了自信。如何 丰胸 成了平胸女生的追求，平胸女生一直在寻找如何丰胸最有效的答案。

一、如何丰胸最有效

1、一个合适的Bra

据专家介绍，经常穿廉价而不透气的内衣将会给胸部带来更多负担。健康丰胸你要学会选择 Bra：双手上举时，文胸下围是否也跟着上提，站立时，文胸中心部位是否不服帖?是否有部分乳房在罩杯之外，文胸背部下围是否比前面的下围高，如果你的内衣有以上问题，就必须更换了。

2、一款健康的丰胸产品

选择一款健康的丰胸产品不仅能有效达到丰胸的目的，对你的健康也是大有裨益的。另外，在选择丰胸产品的时候，一定要选择适合自己的产品。

二、如何丰胸按摩

按摩是促进乳房健美的有效方法。建议每天用温水洗澡后，首先调好精油，然后就按摩乳房 10-15分钟，以促进这些经脉的气血循环与淋巴循环正常，加强胸部的新陈代谢和血液循环，刺激乳腺组织吸收乳房成长的养分，最终达到丰胸目的。力道不要太粗暴，否则是拔苗助长，反而容易得到反效果。那要如何丰胸按摩呢?

方法如下：

1、以双手手指，圈住整个乳房周围组织，每次停留3秒钟。

2、双手张开，分别由 乳沟 处往下平行按压，一直到乳房外围。

3、在双乳间做8字形按摩。

4、每个动作重复20次。