相伴十年的男人出轨，老公出轨后又回头还能原谅吗

老公出轨后又回头还能原谅吗？曾经有人问，一起生活了十年的丈夫出轨了，我能原谅吗？这个问题让我觉得很特别。

大多数人描述出轨的问题，要么说第三者看起来有多可恨，要么说他们每天都在努力工作。出轨方是多么为自己难过，但你什么也没说，只是提到了一个“十年”定义一切。

这样就可以看出这个词对你的意义是非常不寻常的。

能说出来的委屈就是委屈，有难说的就是委屈。。

十年来，对方早已嵌入你的生活，你们相互影响，慢慢有了共同的默契。

当你买一道菜时，你会无意识地思考对方喜欢吃什么，并考虑另一半的口味偏好；如果对方的亲戚圈子里有什么东西，你会想到对自己有什么影响……这些习惯融入了生活的秩序，你甚至分不清哪些东西完全不受伴侣的影响。

这就是为什么分手总是给人“自我消失的一部分”想要否认现实，努力维持现状，是一种潜意识的防御反应，其实并不意味着你真的还爱着对方，想要继续在一起。

3、情感的惯性

就像停一列梅赛德斯-奔驰的火车需要巨大的能量来抵抗速度带来的惯性一样，当人们走出亲密关系时，他们也会感到如此强大“惯性”。

你花了十年时间在另一半身上，一直以妻子的身份行事，这种认知自然不容易改变。

你仍然会感觉到两个人之间的某种联系。你会觉得对方有一种熟悉的感觉，这让你感到依恋。你不禁担心你是否能与另一个人建立同样深入的联系……

有的是真的，有的可能只存在于个人的想象中，只是两者的区别让你难以分辨。

但话说回来，说了这么多，我不是想劝你原谅或者劝阻离婚，而是想让你看清自己的情绪，不要给他们错误的意思。

挥之不去的留恋是正常的，如果你相信自己真的应该结束这段感情，也没有必要轻易屈服。

你需要面对的下一个问题是：如何知道你是否应该和这个人一起去？

二、怎么知道你还应该继续婚姻吗

在选择理解和和解之后，婚姻能持续多久取决于夫妻之间关系的反思和改善。你在这方面投入的精力越多，就越有可能成功改善。

为什么我在文章开头说，不要只关注个人“原谅”上？因为这真的没什么用。

你一个人表示原谅，但心里还是过不去这个坎，或者对方不配合地向你认错改正，那终究很难取得好成绩。

一对疏远的夫妻能否重新走到一起，他的出轨能否得到原谅？……这些问题没有绝对的答案。夫妻双方必须共同努力，提高彼此对婚姻的满意度，调整双方的管理策略，使关系回到幸福的轨道。

如果需要一些标准，可以试着从以下几个角度来判断：

1、伴侣出轨的动机是什么？

你们需要互相了解你们关系中的裂痕是否可以修复。

有些人的不忠源于亲密关系中的缺点，他们用错误的手段来掩盖内心的欲望。

比如渴望被亲近的人崇拜和关注，渴望成为别人的支柱，缺乏安全感，所以渴望得到很多异性的青睐来证明自己……

如果能够解决出轨以外的问题，他们意识到自己可以解决问题而不需要出轨的负面表达，内心的出轨动机自然会消失。

而其他人，他们的不忠则源于无法控制的强迫行为模式，需要不断的新鲜刺激来满足他们对性和爱情的需求。

甚至有些人的基因变体导致他们天生更容易出轨，在每一段感情中都会对伴侣不忠。

我们必须承认，生活中有些问题是一个人无法解决的，假如伴侣出轨属于这类问题，离开也许是最好的选择。

老公出轨后又回头还能原谅吗？即使你选择“原谅”也只是陷入其中“再次出轨-再次原谅”的死循环。

2、合伙人复合的诚意有多足？

即使你想选择继续婚姻，夫妻关系归根结底是两个人的事，如果对方不在乎，你一个人再忙也力。

问问自己这个问题:你们两个真的认为对方还有感情基础，对方有诚意一起填补夫妻之间的裂痕吗？

不是因为被离婚的代价吓倒，不是因为害怕晚年孤独的凄凉，不是因为对另一半的报复……

当你们都对自己的感情有了信心，你们就会有源源不断的动力去调整和改善你们的关系。如果其中一个很快就累了，另一个很容易失去激情。

最后，原来的矛盾还没有解决，还出现了一堆新的问题。

这里提到的真诚，不是出轨的人跪着痛哭，指天发誓，或者随便说几句甜言蜜语。

他有没有勇气面对自己的错误，向你坦诚沟通自己的心路历程？

他是否愿意放下自卫，与你同情，理解你遭受了什么样的伤害？

把难处理的细节落到实处，这才能称之为改善婚姻关系的真诚。

3、你能接受新的关系形式吗？

如果两个人分开了，重新开始独身生活是一个重大的变化，事实上，选择和解，共同探索建立新的夫妻关系也会带来刺激和变化。

你愿意接受一段不完美的关系，一个错误的伴侣吗？

在对方做了什么之后，你愿意再次给予信任？

你们都愿意努力管理这段重新开始的关系，并且肯定会投入大量精力吗？

你们对未来感情的期待是否重合，如何解决分歧？

要想继续下去，就要找出这些问题的明确答案。

说到底，我还想提醒大家，对于这些方面的判断，你可以听取各种意见，以免陷入一厢情愿的错觉。

亲戚朋友的支持在修复出轨创伤的过程中也很重要。除了夫妻关系，世界上还有很多美好的感情可以给你带来安慰和力量。

老公出轨后又回头还能原谅吗？也许你会放弃这个“十年”也许你还想拯救过去“十年”无论你选择什么，都要相信自己值得未来无数幸福的十年。