男人出轨后冷战逃避怎么办，老公出轨不能释怀怎么办

老公出轨不能释怀怎么办？男人出轨后，你有没有发现，当你提到婚外情的时候，要么是暴跳如雷，要么是用沉默来回避？其实这是冷战的一种行为。

要解决这个问题，首先要了解冷战是如何形成的。

冷战刚开始是冷处理，比如你和我讨论，或者和我吵架，我不理你，我用沉默对待你说的一切，然后转身离开，再回来；

慢慢地，它可能会变得更严重。当我回来的时候，我不会说出来。当你再问的时候，你会大发雷霆，不耐烦，开始进入冷战，一天，一个月，一年，甚至十年。我的丈夫曾经帮助客户，他和她打了18年冷战。

因此，冷战是一步步发展起来的。

常见的冷战有两种

1.本土家庭习得的冷战，父母之间解决问题的方冷战。

2.新生家庭习得冷战，夫妻相处中分手的问题，发现用冷战可以让自己受益，可以让对方妥协，所以一直习惯。

那为什么丈夫出轨要用冷战的方式来处理呢？

让我们举个例子，你会更清楚。比如我老公没有冷战，但是他跟你沟通，说没用，哄也没用，道歉也没用。你对他的所作所为不满意。他一想，就懒得理你，不理你就慌了。

结果不理你，你反而热脸贴他的冷屁股，他会发现，我不理你是解决问题的有效方法。

老公出轨不能释怀怎么办？你可以看到，一开始他是积极处理的，但是如果他觉得处理不好，就会变成回避你们的关系。但是如果你不能很好地处理它，你就会开始认为这是你的问题，这更难处理，会变得无助。最后，我绝望了。

你们的关系会觉得没有办法，但只要他不在乎，冷战，反而获得了活力，他就会形成冷战意识。

那我们要处理冷战，还需要分析对方和你之间冷战的目的

1.为了达到一定的目的，比如他想搞婚外情，就用冷战来压制你。让你不敢管他的婚外情，他可以继续婚外情。

2.通过冷战让你认同他，来填补自卑给他带来的恐惧。

3.通过冷战让你服从他，他总觉得你在挑战他的权威，所以不要回应让你向他屈服，向他屈服。

4.通过冷战保护这段婚姻关系，减少矛盾，减少伤害。他没有考虑如何解决这个问题，也不想牺牲他的家庭。他处于矛盾之中，所以他用冷战来冻结这种关系

那我们了解了这一点之后，我们该如何应对丈夫出轨后一直逃避冷战的态度

1.觉察

我意识到你在冷战，然后告诉对方这个现象，因为对方可能没有意识到他们已经进入了冷战机制

2.打开窗纸

然后说出他冷战背后的目的，让他知道你知道他的目的和想法，让他无法继续下去

3.正向引导

有效的夫妻谈话可以开始。夫妻之间存在矛盾是正常的。有很多方法可以解决这些问题。没有冷战，也有可能解决问题，比如可以使用哪些方法。

老公出轨不能释怀怎么办？因此，当我们了解冷战机制时，我们可以清楚地了解他的心理、他的动机和你婚姻中的模式问题。如果我们以正确的方式打破其中一个环节，打破冷战的机会就会到来。