“性单恋”是一种怎样的状态，单向恋爱综合症

单向恋爱综合症，姐妹H，在朋友圈里臭名昭著。据说每次她和男人调情，调情到对方答应沟通的时候，都会突然反悔，说慢慢好。别人看在眼里，觉得H只是欲擒故纵，否则就是撒网钓鱼，没有一个是真心对待的。

但是作为十几年的好朋友，我知道她是一个被误解的渣女。

她不是在玩弄别人的感情，所谓的食言，很大的原因是她其实是一个人「性单恋者」。

有没有喜欢过一个人，发现对方也喜欢你，却反而感到害怕，然后选择逃避？

被误解的渣男，渣女

世界上有一种人，会对人有好感，有欲望和爱，甚至会主动追求。

但只要对方回应爱情或承诺沟通，这些人就会产生一种说不出的厌恶感，对对方失去兴趣，就像被某个开关触动一样。

这种心理状态通常被称为「性单恋」。

与其说是性取向，不如说是后天的认知偏差。

这种认知偏差往往始于单身者，他们会从自己的角度仰望对方的优点，在几乎完美的自我幻想中达到高潮。

众所周知，当人们看到他们喜欢的人时，他们的大脑会分泌多巴胺，所以我们的心跳会加快，血液会沸腾。当大多数人得到他们的心时，多巴胺分泌达到最高点。

而性单恋者恰恰相反，越是得不到越想要，而如果真的得到了，就会产生倦怠的意义。

可以毫不夸张地说，当性单恋者爱上一个人时，悲剧已经埋下了伏笔。

性单恋者喜欢爱情，也会追求爱情，但他们不能接受被爱。他们只能永远追求那些不可能得到并理解被拒绝的人，这使他们成为被误解的人渣男人和女人，以及永恒的单相思者。

性单恋的可能原因

有人说，性单恋和「回避型依恋」模式有关。

单向恋爱综合症，主要原因是，在早期的成长经历中，我无法从生活中的重要人物那里获得情感反应，所以我学会了压抑和拒绝我的情感需求，然后发展了一种避免亲密关系的保护机制。我经常有以下倾向：

热情来得快去得快

当我第一次见面时，我感到熟悉和美丽。我很快就有了坠入爱河的错觉。我想很快接近对方，但我并没有故意掩饰我的热情，但过了一段时间，我感情。

喜欢悲剧情节

每次追剧跟电影，都更喜欢那种轰轰烈烈、刻骨铭心的悲剧结局，认为爱情就是悲剧结局留下遗憾，才是真爱！

总觉得自己配不上

他们中的大多数人对自己没有信心。他们觉得别人在发光，但他们很坏。当他们心中的偶像真的喜欢他们自己时，他们会感到极度难以接受，甚至有一种幻灭的失落感。

抗拒身体接触

我觉得只要两个人靠得更近，美就会消失。失去想象空间的爱开始腐败。他们对身体接触感到厌恶，甚至有恶心和呕吐的生理作用。

压抑自己的情绪

稍微表现出一点表情或者反应，做一些大的动作，你会为自己的失态感到羞愧，不想被看穿，总是习惯躲在人群中。

如何改善性单恋

性单恋不是一种疾病，所以更不用说如何治疗了。

下面我还简单整理了一些建议，希望能帮助那些因性单恋而烦恼的人。

当一个人，爱人先爱自己，懂得接受自己的特点，终究能理解别人为什么选择你。

不要担心两情相悦会受到伤害，也不要因为这些担心而压抑，回避自己的真实感受，喜欢就勇敢尝试。

明确自己的真实意图，不要随意向别人释放友谊，这样可以减少伤害别人和自己的发生率，不会被别人伤害“嚼舌根”而自责。

假如两个人已经在一起。

我们应该正视事实，理解事实「完美的情人不可能存在」，「只要是人就会有缺点」，慢慢减少与人沟通的排斥。

不要过分妄想，以平常心对待对方的欲望和性行为，不要把自己的爱情理想运用到别人身上，过分美化自己喜欢的对象。

最后要说的是，无论是喜欢还是被喜欢，都要尽量接受。

事实上，「性单恋」没有权威机构或文献承认，它更像是一种行为模式。

但是有这种倾向的人会感到非常痛苦，常常被误解为滥，渣滓，玩弄感情，但其实是因为他们害怕。

单向恋爱综合症，就像那句台词：“人生常有输赢，爱情也不是一场游戏。”爱情中没有上与下的关系，也没有高低之分，每个人都有爱与被爱的资格，要相信自己值得被爱。