做法事真能挽回感情吗 怎样才能挽回绝情的前任？

不管你愿不愿意，分手后，你只能先接受。也许你接受不平静，但记住，决定，然后移动。如果你有一个恢复的想法，你必须首先接受对方此刻的决定和情绪。做法事真能挽回感情吗？

例如，如果你以局外人的态度劝说你，你肯定不会和两个吵架的人讲道理。相反，让最激动人心的人先说服“消消气”。这不是软弱。这只是为了提高你的情商。这就是成长。成长就是不做那个干架的人，而是做那个劝架的人。不管你有多生气，面对劝架的人，人们总会给面子交流。

李丹在同一屋檐下分享了一种交流技巧，叫做“yesand”原则是，在你说话之前，不要从“其实”一开始，你可以试试“yesand”思维。

“yes”代表包容性

“and”代表可能性

翻译可以理解为“是的，而且”也就是说，先肯定和接受对方，然后再说下去。它最自于它。“即兴戏剧”即兴戏剧的一个重要原则是不能说“不”，因为一旦说了“不”对话不能继续，即兴戏剧很快就会结束。

“最近天气好热啊”“不”

“我新买的手机壳好看吧？”“不”

所以很快就把天聊死了。只有先把天聊死。“yes”，才有后面“and”的可能。

如何操作这种思维方式，我给大家解释一下。

如果分手的人非常兴奋，那么他最需要的实际上是对他情绪的认同，以表明他的愤怒和悲伤是合理的。

你可以把他当成一个寻求关注和安慰的孩子。他受了委屈，到处向别人抱怨。抱怨的中心思想只有两个:

要么是“我有多惨”

要么是“他有多坏”

当一个孩子受到委屈时，他本能地想要保持自己情绪的合理性，就像一个失恋的女孩只和那些可以骂她前任的女朋友聊天一样，因为她的女朋友同意她的情绪，让她吐得快，感觉舒服，然后她会生气反思自己是否有问题。

如果你同意，就等于和他站在战壕里。不管他是否真诚，他总会觉得你的态度很软。任何时候，肯定的形式都更容易接受。

如果你不同意，你会质疑对方的决定，比如不断地问“你为什么要这样做，我在哪里做得不好？”这意味着你否认对方的合理性，你质疑他的判断和决定，然后你站在对方的对立面，所以你所有的行为和语言，即使穿上妥协的外衣，也不能隐藏说服他的本质。

如何表达这一点“yes”？

1.认同对方自身的价值

不要总是拉一些情感矛盾，多用“是”“对”“你说的没错”“你一直都很好很迁就我”“你很优秀”这样的句子，在开口前加上这样的前缀。

·你知道为什么分手后对方什么都不想告诉你吗？

因为你给他的感觉是你不同意他的行为。当你忽视他对他的伤害时，他感受到的是他的价值没有被看到。

事实上，问问没有什么重要的事情。你既没有和父母撕扯，也没有欺骗情妇。你既没有经济纠纷，也没有血海深仇。所以，你不能再直了。你不明白自己做错了什么。不要怀疑自己。你只是没有做错什么大事。你只是不注意他的感受。

感觉不被重视，等于整个人不被重视，等于我在你眼里是可有可无的。

当我们的爱人坠入爱河时，他们非常多愁善感。就像孩子一样，一旦不被重视，他们会觉得自己不被重视。“他不爱我”他为什么不爱我？这个问题就像一个问题。“为什么爸爸妈妈忽视我？”，那就是“我不配”自我价值感被自己的不良心态所压抑。

不管你怎么问，他都会告诉你“你很好，但我们不适合”你从他的语气和表情中看到的是排斥和厌恶，你根本看不到。“你很好”你知道这三个字更重要的原因吗？

在分手的人眼里，你不值得。

不同意不理解自己想法的人不是同行。不值得花时间和精力向你解释你所犯的错误。从那时起，你就是一个无关紧要的人。他没有理由，也没有义务教你适合他。

为什么他认为你不值得？因为他认为你不能改变，他认为再多的舌头也没用。

我知道这个时候有些人会反驳，“为什么我不能改变，我可以改变啊，他不给我这个机会啊，我也不知道自己想改变什么”

这种思维方式是违背的“yesand”先说原则no，聊天死了，对方不会再打开窗户跟你讲道理了。

你只需要记住你现在的感受，这种被否定的感觉，然后你就会知道对方被否定的感觉是什么，多告诉他“yes”你很棒，你作为情人很优秀，我不能离开你，不是因为不甘心，是因为你很好。

满足他的价值感，让他觉得自己是你面前的宝贝。

2.调整认知，按照对方的思维方式认错

舒适对他来说更重要。

谁对谁错并不那么重要，重要的是现在谁更生气，谁需要更多，谁应该让另一个人一点。这就是为什么许多女孩不喜欢和你推理，因为她们眼中坠入爱河的真相是被爱，而不是被推理。

你不容忍对方的想法，他认为你做错了什么，但你总是不知道你错在哪里，也就是说，你根本不认为你做错了什么。这时，你会觉得对方很奇怪，为什么发脾气这么大，为什么莫名其妙地分手。

事实上，他早就觉得你错了，反复教书，违背了他的底线，最后矛盾积累到一定程度，他忍不住决定分手。

此外，你的对错认知也有差异。

我会告诉你他认为什么是他认为的“错”-不符合对方的期望是指“错”。

在对方眼里，你做错了不止一两件事，也不止一两次。你不满足他特别关心的一些事情。事实上，这对他来说是错误的。

这种对错判断是主观的，是根据对方的标准来判断的。这个时候，如果你问他，如果你问他，“我错了哪儿？你能告诉我吗？”相当于告诉他你不能理解他的主观判断标准，这就是为什么他认为你们俩不合适。

其实没有那么多不合适，只是你驳斥了他在情绪巅峰时的想法，让他更加叛逆。所以不要用自己的思维方式得出的结论互相反驳，而是用“不符合对方的方的预期，就是错了”反思这个想法，认错就认错，“对不起，我当时没有满足你的要求”“是我错了，让你不开心”等等。

3.尊重他多次发泄自己的权利

当示弱.为了求和而服软讨好，它的入口在哪里？

首先是互相尊重。恢复方应尊重被恢复方的话语权和发泄情绪的权利，冷静接受情绪冲突爆发后的结果。没有尊重和接受，就没有以下内容，也没有顺利的沟通。

你不需要调查他为什么拒绝，你只需要告诉他的情绪和决定“yes”，说“因为我还爱你，所以我想让你开心，即使分手或骂我能让你开心”，你要告诉他他的情绪是合理的，这样他才会感到被理解。

用行动告诉对方，你向我发泄多少次是合理的，如果我是你，我可能不会比你做得更好。做法事真能挽回感情吗？但请注意，你每两三天联系一次，不要打破它。不要把你的恢复变成纠缠，否则它很可能会被屏蔽和删除。