夫妻怎么才能不吵架 怎么才能和老公不吵架

怎么才能和老公不吵架？在回家之前，找出你自己的“情绪温度计”，控制自己的负面情绪，避免引起自己的愤怒;当面对无缘无故发脾气的爱人时，你需要学会触摸好爱人的脉搏，触摸爱人的脾气，然后削弱爱人的愤怒，而不是激化。

1.学会冷静和抑制愤怒

夫妻之间的冲突往往是由一方先发火引起的。

而且每次生气的原因，如果写下来，过一段时间再回头看，肯定会觉得好笑，因为都是小事，不值得生气。

但事实是，对于这些不值得生气的小事，往往有一方会生气甚至大吵大闹，引发夫妻冲突。

愤怒通常是流动的，具有传播力。例如这个家庭：

丈夫拖着疲惫的身体下班回家，坐在沙发上，看到晚饭还没准备好，儿子还在看电视不专心做作业，白天被老板责骂愤怒，立刻引爆。

忙于厨房的妻子被丈夫的愤怒感染了。她愤怒地扔下围裙，抓住儿子的屁股，打了他一顿。儿子哭得惊天动地，躲在房间里，看见狗在舔他的玩具，所以他踢了狗一脚。

这是典型的愤怒流动图，先生影响了妻子，妻子影响了孩子，孩子也学会了莫名其妙的愤怒。

哲学家康德曾说：生气，就是用别人的错误来惩罚自己。

怒气不会无缘无故地来到门口，多半是带着负面情绪。

所以，当你觉得自己要生气的时候，要保持冷静，闭上嘴，因为当你生气的时候，舌头就像一把利剑，最容易刺伤你的爱人。

2.跟着爱人的脾气走

也许每个人都有过这样的经历，妻子似乎突然变了个人，脾气越来越大，天天吵个不停。

其实妻子发脾气，有时候只是想找回恋爱的感觉。因为结婚后，丈夫很少开心，很少交流感情，也很少说甜言蜜语。

这时，聪明的丈夫应该坚持这样做:妻子错了，如果她不承认错误，那是我的错，我承认错误;我妻子是对的。我仍然坚持她错了。那是我的错。我想承认我的错误。

从某种意义上说，吵架也是一种沟通方式。

需要注意的是，当女人开始发脾气时，男人应该睁大眼睛，仔细判断这是一种倾诉、撒娇、还是发泄。

如果是说话，可以全身心地听，不要打哈欠，走神，不要回应等敷衍的表现;如果是撒娇，就要给予安慰，给予体贴，让女人满足。

如果是发泄，女人在这个时候一定很生气，所以她应该按照女人的方向回答。即使她被女人责骂，她也应该先承认自己的错误。即使她被冤枉了，也不要为自己辩护。等到她的脾气过去。

3.给爱人适当的让步

怎么才能和老公不吵架？事实上，争吵并不可怕。这取决于你的心态。争吵实际上是恋人之间个性的磨合过程。当然，不同的个性会导致矛盾，但不一定会形成纠纷。

富兰克林说：结婚前一定要睁大眼睛，睁一只眼闭一只眼。

两个人在一起不可能没有矛盾。我们应该学会让步和避免。不要用针尖对着麦芒，在冲突的时候迈出一步，等爱人平静下来再沟通。

有些夫妻经常试图改变对方的性格，使对方的性格和爱好与自己保持一致。结果往往适得其反。他们无法改变彼此，反而增加了双方的心理距离。