遭遇背叛的婚姻 如何从痛苦中走出来

听了太多人的故事，也帮助了很多人遭受情感背叛，遭遇背叛的婚姻，然后发现每个人都在努力结束痛苦，试图拯救自己，但结果因人而异，每个人都有自己不同的结局。

从某种角度来看，背叛就像生活给了你一个问题，你必须解决，你的能力如何决定你是否能解决这个问题，你需要多长时间来解决——通常，背叛，最长的时间大约是三年，换句话说，如果三年多你仍然没有解决问题，那么，要么他们的能力不够，要么他们的努力方向是错误的。

所谓能力不够，比如职业家庭主妇，如果遇到丈夫的外遇，沟通无效，丈夫坚决不结束外遇，不谈离婚，至少你必须先独立，经济独立当然是前提，这些是能力。

另一种常见的情况是，努力的方向是错误的

背叛后，几乎所有人的第一要求都是通过对方解决问题，相应地把努力的方向转向对方——要么尽力控制对方；要么动之以情，小之以理“感化对方”这种方式也可能有效，但都犯了一个根本性的错误，那就是把解决问题的努力集中在对方身上。相应的后果之一是，你的心永远不会脚踏实地，你永远不会有足够的安全感，因为这一切都取决于对方，而不是你自己。

当对方背叛自己时，基于感情的原因，很多人希望拯救对方，希望保持婚姻，希望恢复幸福，这些是对的，是可以理解的，但你用什么方式，采取什么姿势来争取这些，是一个被许多人忽视的问题——正确的目标，但方法是错误的。

现实中，很多人被对方伤害是很常见的。相反，他们不得不互相乞求，迎合对方，加倍对对方的善良。如果这样做，即使婚姻可以保留，那个人也能真正回头。你在婚姻中也很卑微，对方也不会关心你，也不会真的爱你。

很多人说，我没办法啊，我能怎么办？假如我不这样做，ta背叛不是更彻底吗？我们的关系不是更糟吗？

是的，正是这种心理使这么多人以这种方式恢复，事实上，在现实中，这种方式恢复的机会更低；即使你能保持婚姻，当然，痛苦也不会减少，但会更深。

无论你是想挽回还是想幸福，这个时候，最重要的是做好自己。

做好自己有几层含义:

第一，我对自己有信心——你的背叛不是因为我不够好。虽然我知道我不完美，一定有问题，但这些问题与背叛无关；换句话说，如果我遇到另一个人而不是你，我就不会遭受感情的背叛。

第二，有自己的底线——我不能妥协你的背叛，如果你意识到背叛是错误的，愿意回头，我可以给你机会，但请记住两个，第一，我给你机会，不是我要求你回头；第二，如果你不回头，我会选择分手或放下你。

第三，我有自己的能力——我遇到了一个问题然这个问题是你做的，但我必须依靠自己来解决。解决问题的方法有很多。我只是选择其中一个。当然，可以有顺序。如果A做不到，我会选择。B，但是，我有这个选择的权利和力量。

以上三个，只要你做到了，结果往往是两个，一个是对方主动回头；另一个是对方不回头，你主动结束。无论结果如何，从某种角度来看，问题都得到了解决；这一切都结束了。

在这里，有一个现实的结论：那些能让对方回头的人往往不怕失去对方；换句话说，遭遇背叛的婚姻，那些不怕结束这段关系的人在关系中更加活跃；那些不怕失去感情的人更有能力恢复感情。