情商沟通的方法和技巧

职场高 情商 沟通技巧有哪些？无论是在工作还是生活中，高情商的人才是最受欢迎的，如何成为别人眼中的高情商人士，其实你需要注意的就是职场高情商沟通技巧，今天就来和小编一起学习一下吧！仅供参考哦！

一、情商沟通的方法和技巧

1、让人印象深刻，尝试用“补偿称赞技巧”

学会高情商沟通技巧非常重要，如果我们想要让别人对我们印象深刻，情商高的人常常都是会采用补偿称赞技巧，补偿称赞的技巧其实往往不是从对方最突出地方，然后进行称赞，而是从其他侧面夸奖，从而显得对方与众不同。 （情商沟通的方法和技巧？

2、遇到与人有分歧时，采用三明治技术沟通法

情商沟通的方法和技巧？情商高的人说话更多会从双方的感受进行沟通，而三明治的技术沟通法是指“先甜后苦再甜”的这样子沟通技巧，当你向人表达你的一个不同意见时，你能够先说一下积极正面的信息，结束的时候，再加上同样积极的意见来中和你们之间的分歧。

举个例子来说，现在大龄女性经常受到父母逼婚，那么遇到这种情况下，你能够温和和爸爸妈妈讲述到，爸爸妈妈，我知道你们非常关心我的幸福，希望有人能照顾好我，所以希望我结婚。

3、想要拒绝的时候，还能够善用“接受协商法”

首先要申明一点的是情商高的人并不是老好人，喜欢取悦别人，他们在遇到不合理的需求时，既不会完全沉默，也不会像取悦型人格马上应承下来，他们与取悦症的人区别在于他们会照顾自己情绪，而不是忽视自己的存在，即使在拒绝别人的时候，他们并不是硬邦邦的说不，而是会用接受协商法，让人觉得心态与情感的平衡。

举个例子来说，如果有人邀请你帮忙的时候，尤其是你还非常重视的朋友，你能够先试着答应下来，然后说出自己的真实情况，比如说，你能够讲述自己晚上已经有了活动，如果要帮忙需要推迟到其他时间，问对方是否还能够，这个方面尤其适合于自己非常重视的朋友，也让对方知道你不是不想帮它，而是自己有情况，这样往往对方也会觉得事出有因，更加理解你，也让你与对方更进一步。

学会高情商沟通技巧非常重要，如果我们懂得这三个个心态学沟通技巧与套路，在生活中实践与运用，不仅会让你的人际交往更加顺畅，你也会赢得更多人信赖与支持。