分手后怎么走出来？一直走不出来怎么办？

分手，哭几天，没事吧?“哭几天就没事了”有多少人?分手后怎么走出来？相反，大多数人会因为分手而患上精神疾病，甚至患上严重的自杀倾向。

至于如何解决“分手”这看似平凡，却困扰了许多人的情感问题?

有些人选择用时间来治愈一切，觉得过一段时间就好;

有些人选择立即开始另一段感情，这样可以转移注意力;

有些人选择跟随“命运”以极端的方式妥协结束;

本文的主人公长城也经历了难忘的分手痛苦，但他的解决方案相对先进和理性：他选择及时寻求心理咨询，帮助疏导。

最后，他走出了黑暗的情感洞穴，也意外地获得了一种对生活的控制感。

这是一个不寻常的故事。希望能给你带来一些和启发。

以下是长城的自述。

一次失恋

把我推向人生的低谷

我从来没有想过，有一天我需要寻求心理咨询。

原因是失恋。

这次失恋的经历，让我感觉最深，也是最痛苦的。

她是一个非常可爱美丽的女孩，眼睛明亮，笑容甜美。

她会早起偷偷在宿舍给我做早餐，

会用纸巾把别人给她的零食包起来给我，

吵架时会哭着说委屈，

会用崇拜、炽热、温柔的眼神看着我。

眼睛里总是充满了光芒。

我喜欢她，我爱她如此闪亮。

但是不知道什么时候，她眼中的光芒消失了。

一天晚上，在我们为生活中的琐事争吵之后，两人陷入了沉默。

从前，她总是先开口，会哄我，会对我“求和”。

这一次，她也是先开口的那个，但是她说了一句话，让我震惊。

“我已经攒够了对你的失望。我们不适合。”

我的心似乎突然被撞了。

曾经那么崇拜我，那么可爱的她，怎么能说出这样的话呢?

我怀疑这是不是真的，我反复向她确认是不是在开玩笑。

得到的答案只会让我心里更冷——“我们不合适，分手吧。”

整个人都崩溃了，在办公室哭到11:30。

怕室友发现异常，不敢马上回宿舍。

一个人，在深夜的操场台阶上，继续哭泣，哭到凌晨，哭到身上的纸巾用完，泪水也流干。

然后，头晕、头痛、头晕一起涌来。

等到躺在床上，天就要亮了。

这样的状态，日复一日，大脑不断循环过去的一幕幕画面：

甜蜜、痛苦、感动、后悔，五味杂陈。

第一次知道，分手后怎么走出来？原来人们可以在短时间内经历这么多的情绪。