男人的苦女人不清楚，余生越过越好请做好这三件事

站在时间的渡口，看岁月的流逝，品味岁月的温暖，越来越感受“岁月不等人”。我是70后中最大的。现在我52岁了。我已经在家休闲两年了。随着在家退休的时间越来越长，我越来越关注未来的养老金问题。男人的苦女人不清楚吗？

虽然50岁的女性看起来没有实际年龄那么大，但更年期的各种症状也如期到来。“五十肩”撕裂的疼痛，现在是各种烦躁和不安的干扰，曾经的一夜梦，现在也断断续续的半夜醒来干扰一整天。

在外人眼里，我的症状没什么。至少我能控制自己的情绪，坚持锻炼，有自己的兴趣爱好，但心里还是会有一丝不安和对未来的恐惧。

70后，我们大多只有一个孩子，未来“养儿防老”也只是“海市蜃楼”这只是一个梦想。我女儿快30岁了，不能经济独立。每当她没有钱的时候，她都会向我们抱怨，我会痛苦地转账。有时，妻子会开玩笑“我们又被姑娘卖了吗？”。

没有远见的人会有近忧。70后女性正处于人生的转折点。我们需要做好这三件事，否则我们只能考虑晚年的健康和幸福。

学会爱自己，有余力去爱别人

柏邦妮有句话说：“对许多女性来说，婚姻是一种漫长的努力。从她结婚的那一刻起，她的努力实际上是一生。”

一个女人似乎一生都在为别人做婚纱。她年轻时听从父母的安排，顺从结婚“贤妻良母”，相夫教子，勤俭持家，努力工作，一边像枕边人一样工作挣钱养家，一边照顾一大家人的日常生活。

老了，孩子长大了，下一步就是赡养老人，无论是公婆还是亲生父母，似乎我们女人都在付出。当公婆生病时，男人会说“父母养育他并不容易，让我们女人为他孝顺”；等到父母，一句话“已婚女儿有义务赡养父母，但没有家庭财产”。

然后是帮助我们自己的孩子照顾孩子，说他们享受孙子的老年生活，但无论我们付出多少时间、体力、精力和财力，我们都会得到反馈“被孩子抛弃的第一代老人”。因为独生子女真的负担不起我们晚年的一切。

70后女性现阶段属于中老年初期。首先要学会爱自己，这样才能有余力去爱别人。爱自己不仅仅是让自己吃喝穿好，更是让我们的心情冷漠淡泊，真正让自己的心有所属。精神上爱自己就是让自己有自己喜欢的事情去做，而不在乎生活中的其他事情。

退休两年后，当我看到周围的姐妹时，有些人选择继续工作，有些人选择去其他地方的孩子家照顾他们的孩子，有些人照顾他们的父母。我既没有工作，也没有孙的岳母去世了，我属于那种自由的退休女性。

在过去的两年里，为了让我的生活充实而美好，我选择做我喜欢的事情，跟随老师学习阅读和写作，跟随老师继续深入培养太极，让我的身心都在路上。通过这两年的学习和实践，心情平静，知道如何爱自己，会真正放下很多东西，会冥想生活中的许多紧急情况，更让我明白，夫妻之间的爱，不需要每天呆在一起，而是从精神上让彼此放松。

关心枕边人，他是我们余生最好的陪伴

有人曾经说过：照顾人，男人不如女人好。有些人说：在夫妻之间，男人先走，是男人的祝福，他享受女人一生细致体贴的照顾，体面地离开世界；女人先走，剩下的日子，男人会很伤心，生活和精神都很伤心。

女人天生细致、耐心、毅力；男人天生粗犷，不拘小节，缺乏耐心和关心来照顾别人。也许这是基因带来的。

因此，70后中老年女性，请多关注枕边人，因为张爱玲曾经说过：中年男性经常感到孤独，因为当他睁开眼睛时，周围都是想依靠他的人，但没有人能依靠他。他们肩上有无法卸下的负担，啤酒肚越来越突出，发际线不断落后，这是岁月的痕迹；拿起砖不能抱你，放下砖不能养你，这是生活的无助。

在这一时期，男人不会告诉我们女人内心的痛苦和怨恨。他们只会默默地点燃一支烟，然后慢慢地沉淀在心里。否则，为什么很多男人即使下楼，习惯性地抬头看窗户，然后默默地坐在车里享受一段安静快乐的时光。男人的苦女人不清楚吗？

有时他们会忍不住社交。如果他们喝得太多，我们的女人会感到无聊和恶心，愤怒地生他们的气。此外，一些伤害夫妻关系的人“过头话”。事实上，如果我们能安静地对待他们，静静地等待他们，如果他们想安静地倾听，不要表达太多的意见，静静地倾听。

有时候我们女人真的无法理解男人的痛苦和疲惫。既然你不能理解，最好静静地等待。我认为这段时间的夫妻不吵架是件好事。如果他们能从心底善待男人的一切，我相信在漫长的时间河流中，男人会给我们最好的陪伴。

对孩子放手，不要轻易为孩子做婚姻决定

今天，我看到一篇文章说：在生活中，许多年轻人毕业后用研究生入学考试一年四季啃老父母。有些父母暗自高兴，认为这是孩子的自我激励。但过了很长一段时间，我发现年轻人不愿意工作，更不用说独立的能力了。他们只是通过研究生入学考试来啃父母。

有些年轻人想创业，希望从父母那里借一些钱，说得很好，借钱，事实上，就是要钱，这是理所当然的。一些父母花了养老金为孩子创业，但也进入了自己的财产。最后，他们的孩子没有成功创业，但他们抱怨父母没有足够的联系。

70后，如果我们遇到这样的孩子，我认为我们应该积极对待他们。我们不应该向我们的孩子指手画脚地规划他们的未来，也不应该把我们的一切都奉献给他们。

学会放手孩子，让他们闯入自己的生活，尤其是面对孩子的婚姻事件，我们可以提出自己的观点和建议，但不要为孩子做任何决定，因为每一代人都在追求不同每个人的生活都需要走出来。

蓦然回首，我们70后女性，经过半辈子的磨练，心智成熟，思维睿智，既能买得起又能放下。有一种静水流深，风浪月的心态。

男人的苦女人不清楚吗？在余生的尘风中，为什么不及时做好这三件事，让我们的余生越来越好，让我们在余生中，慢慢优雅老，正如三毛所说：没有时间好好年轻，然后选择认真老！