婚姻最怕十年之痒，有人说婚姻是围城，城里的人满身疲惫，城外的人对婚姻充满期待。于是城内人开始提倡周末夫妻，城外人自称单身贵族。
我见过那些经过多年的婚姻生活回到单身的中年叔叔，也见过那些谈论婚姻颜色变化的城市美女。在当今社会，婚姻似乎变得不那么重要，上一代可能不会期望有一天婚姻会成为生活中可有可无的选择。现代人对它有各种各样的情绪：喜欢。恐惧。渴望。抵抗等等。
没有人期待理想的婚姻。任何轰轰烈烈的爱情和浪漫的婚礼都会落入现实的尘埃中，走进柴米油盐的世界，经历琐碎的磨炼。
婚姻意味着责任和感情，意味着需要在一定程度上放弃自己，从个人到家庭，这实际上违背了人的本能和本性。
道金斯在《自私基因》中有一句话:新人结婚的时候，不应该把手放在《进化心理学》和《自私基因》两本书上宣誓:我会违背我的天性，违背我的本能，永远爱你。
婚姻最怕十年之痒，因此，无论是爱情还是婚姻，都注定不会一路平坦。我们经常听到一个词叫七年之痒，意思是七年后爱情和婚姻会因为各种原因进入危险时期。它最早起源于1955年上映的美国电影《七年之痒》。
所谓的七年痒，实际上是不可避免的，长期相处，使两个人在亲密关系中，彼此之间的接触更加全面和细致，早期的神秘逐渐消失，彼此吸引闪点开始让一个人产生审美疲劳，取而代之的是无限放大的缺点，加上，两个人开始处理各种实际问题，在此基础上，两个人很容易产生摩擦。
以婚姻为例。父母的缺点足以让他们不知所措，兴趣。激情和浪漫早已耗尽，生活变得平淡琐碎。这时，夫妻之间开始发生争吵、疏远和痒。
事实上，七年之痒也是对爱情和婚姻的考验。激情和新鲜感的亲密关系消失了，隐藏着各种危机。有些情侣或夫妻可以妥善处理，挽救危险，而有些人只能在不断的争吵中分手，把痒变成痛苦！
我的朋友阿K，一个新时代的好年轻人，爱上了他的女朋友五年，结婚两年，直到今年的第七年。最近，这对夫妇在家里的交流明显减少，他们经常莫名其妙地发生冲突。他开始感到焦虑，担心他不能通过七年的障碍。
面对七年之痒，真的有必要这么焦虑吗？七年从来都不是婚姻的障碍，婚姻中最大的障碍就是不处理婚姻中的问题。
为什么是七年
从生物神经学的角度来看，爱实际上是由相关的人和事促进大脑产生大量激素的结果。
控制人产生爱的激素并不总是存在。人类细胞随时代谢。完成整体代谢需要七年时间。每七年，大脑就会出现倦怠期。此时，控制爱情的激素将显著减少或消失。因此，人们会厌倦或否认当前的爱情，我们所说的七年之痒在一定程度上有科学依据。
然而，这种瘙痒并不是每个人都会经历的。七年就会出现。
宾夕法尼亚州一所大学的研究小组访问了4000对夫妇，并跟踪了他们20年。结果表明，婚后14年是夫妻或夫妻情感生活的重要关口，许多男女在一起生活了14年后分道扬镳。成功度过十四年之痒的夫妇也多次有离婚的想法，但由于孩子和经济问题，他们选择继续。
不难发现，随着婚姻生活的延续，尤其是那些过着单调乏味的夫妻生活的人，似乎痒迟早会到来，尤其是那些对现有婚姻生活失去兴趣、激情甚至厌倦性生活的人。
没有完美的婚姻，任何婚姻中至少有1000次离婚的冲动。
因此，七年之痒的真正意义不在于七年，而在于痒，不仅是七年之痒
痒从何而来
心理上的瘙痒往往是一种矛盾的状态，即思考而不是，也就是说，必须表示渴望改变当前的状态，但由于各种原因不得不满足于现状，往往处于欲望发泄和抑制共存的状态。
在此基础上，婚姻中所谓的七年之痒，代表了婚姻中的一些诱因，或者心理上的一些疲惫情绪，使夫妻对目前的婚姻状况不满意，导致一系列的压力情绪。
爱情、婚姻和任何人际关系都需要管理。归根结底，痒来自双方对关系的管理不善。
在婚姻生活中，夫妻日夜相处，彼此之间的接触越来越真实。全面、细致、神秘逐渐消失，加上一系列的生存问题，人们厌倦了应对社会。人际关系。工作场所。家庭和孩子的实际问题，这些都会使日常的夫妻生活变得平凡和黑暗。
爱情和婚姻的根本区别也在这里。一些心理学家认为，所谓七年痒的原因其实很简单，很大程度上来自于不变的疲劳。
简单地说，一碗美味的面条，无论多么美味，日复一日地吃，总是失去兴趣变得冷漠。
在电影《爱情呼叫转移》中，有一幕令人印象深刻。徐峥饰演的男主角和妻子结婚多年。他知道妻子的一举一动，甚至穿什么衣服，晚餐吃什么：
她在做饭，同样的炒面，同样无聊的电视剧。
在一个和往常一样的晚上，他看着妻子吃饭，平静地提出离婚。妻子先是惊呆了，然后冷静地问原因：
你外面有人吗？没有。我在哪里做得不好？
妻子不情愿地追问，男主忍无可忍的爆发：
你总是在家里穿这件紫色的毛衣。总是穿这件紫色的毛衣，我最讨厌紫色知道，我最讨厌看到紫色；刷牙杯必须放在架子的第二层，甚至印刷也不错；牙膏必须从下到上挤压，那么我怎么能从中间挤压呢？我愿意从中挤出来怎么了？每周四次，总是炸酱面条。电视剧。电视剧。炸酱面条；当你吃面条时，你能不能把面条转过来吗？
这是厌倦的真实体现。任何小事和细节都可能成为压垮夫妻关系的最后一根稻草，可能会让人痒发疯。
什么样的夫妻关系最无聊
总而言之，它很简单，疏忽和约束，就像两个对立面，但事实上，任何关系都会有这样的对立面，重要的是如何平衡。
疏忽，即忽视，缺乏理解和关心，这种关系的致命之处在于，双方很少沟通，然后失去共同话题，疲惫，痛苦不安慰和鼓励，在墙上，一切都不能接受和认可，在这种情况下瘙痒是欲望。
束缚，很容易理解，空间太窄，总是令人窒息，这种关系很容易出现在缺乏安全感的婚姻中，但与此同时，就像弹簧一样，束缚和压力的结果也非常爆炸性，这种瘙痒是挣脱的。
怎样止痒
七年之痒其实是爱情和婚姻的警钟。
就像生理瘙痒一样，当皮肤发生压力反应时，它会传递给大脑，让人们知道某个部位目前正在受到外界的攻击，或有病变的危险。这种现象是非常正常的。无论是抓挠还是用药，瘙痒都会消失。
婚姻中的痒也是如此，及时止痒才是最好的治疗。
同一碗美味的面条，今天吃辣，明天吃清淡，今天加牛肉，明天加蔬菜，新鲜是避免疲劳最有效的方法。
电影《爱情呼叫转移》中的徐峥和他的妻子可能会有很大的不同，比如更多的交流，更多的交流，更体贴，更浪漫。
有一个词叫痛痒。有句话说，长痛不如短痛，但不适用于大多数人的婚姻，因为它只是痒。它不可避免地存在，但也有很好的预防和治疗方法。
这就要求我们面对婚姻中的痒和婚姻中的各种问题，然后双方共同努力及时解决。
1.调整期望
嫁给我们的人不一定是异性中最好的。
期望过高会带来巨大的对比，所以接受对方，首先要接受的就是对方的缺点。
电视剧《知《知否》中有一句台词，与人相守，最终依靠最低点。
我们很容易因为一个人的外表、才华、财富或其他爱上他，这些最高吸引了你，但如果你一直保持这种痴迷，长期相处，暴露如懒惰。自私。花心和其他最低会让你遭受巨大的差距，这种关系也面临着瘙痒的考验。
因此，调整自己的期望，了解是否能接受对方的最低点，往往是一段关系能否长久的关键。
2.保持沟通
沟通，也就是沟通。要说爱情或婚姻中最好的状态是什么，一定要有话要说。
在咖啡馆、餐馆等场所，等人等饭是必然的。这时，如果你环顾四周，你会发现一些有趣的现象。
许多夫妻。甚至夫妻，相对坐着，气氛大多是沉默的。大多数人都拿着手机，或者只是发呆，上菜后，也只是吃饭，偶尔给对方点菜，说一些不痛不痒，不咸不轻。例如，这很好吃，多吃点。
当然，我们也会看到一些赏心悦目的情侣。总有一个人在说话，一个人在眉毛和眼睛之间，一个人在说话，另一个人或脸颊或下巴，非常陶醉地听着，然后一起吃饭。长话慢慢唠叨，淡饭甜汤不知不觉也进了肚子。即使你最终盯着空碗，你也可以玩得很开心。
这样的画面总是太少，坐在旁边的桌子上，也觉得很开心。
事实上，最终让感情变得淡淡无味的不是所谓的失去新鲜感，而是两个人再次在一起时，搜肠刮肚也无话可说。
怎么形容那种感觉，大概是你在红楼，他在西游。
也许双方的兴趣和工作领域是不同的，通常是接触不同的人，两个人，想榨果汁，榨干彼此的生活经历，不再意味着拓展领土。
也许两个人不看报纸不读书，生活慢慢变得无聊，除了在手机上看一些有趣的笑话或新闻互相转发，胸部像纸一样空白。
等到酝酿好的情话干净了，这段感情变得越来越艰难。
言语是表达我们内心的重要方式。他们不可能总是在床上度过。本质是沟通、交换思想、分享烦恼，这是让这段感情不那么无聊、最简单、最有效的方式。
3.独立共生
生物学术语共生是指两种生物形成的密切互利关系，即相互依存、相互依赖、共同生长。
将这一概念转移到婚姻中，夫妻双方都有共同的利益，从而紧密结合，不可分割，这种关系，确实足够强大。
然而，以利益捆绑为基础的婚姻关系并不是最完美的，而独立共存的关系足够有吸引力。
什么意思？
我可以独自生活得很好，我不会依赖你，你也不会太依赖我，我们的结合纯粹是强大的联盟，我尽力帮助你，也会因为你变得更强大，我们不需要做出某种牺牲来巩固婚姻，我们的婚姻不需要我们保护，相反，婚姻应该保护我们。
这样的婚姻，足够坚强，两个步调一致的人，即使有痒
在一个突出个性的时代，没有人愿意冤枉自己。所谓的七年之痒只是一般意义上的。在情感世界里，大多数人都有从爱情、激情到无聊、疲惫和逃避的心态轨迹。
它无法验证，但存在概率很高，让人望而生畏。
婚姻并不可怕，它只是生活中可有可无的过程，是一个特别重要的选择，就像无数的生活选择一样，它意味着得到，也意味着失去，无论是七年痒，还是四年痒，还是十年痒，事实上，都是一样的。
婚姻最怕十年之痒，因为在爱情或婚姻中，最大的考验只是人性和时间。
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