夫妻之间什么叫冷暴力？三个冷暴力层次看你到了哪一层？

今天，让我们谈谈冷暴力的水平。冷战和冷暴力经常发生在夫妻之间，这只是一件事。夫妻之间什么叫冷暴力？如果我们不认识对方，我们可能会彼此冷漠。

这场冷战呢？事实上，这在婚姻中是分级的。看看你在哪个层面，告诉你如何处理这个问题。否则，如果你已经上升到最糟糕的时期，解决它可能会更麻烦。

首先，第一个层次被称为故意制造麻烦。这个层次的许多夫妇都会发生，例如，当谈论事情时，两个人吵架，意见不一致，大多数男人会先退缩，因为男人是洞穴动物，当他遇到一些不快乐时，他想逃跑。他可能会从客厅里跑进房间。门一关上，他就说我要睡觉了，别打扰我。这时，女人会感到不舒服，她会想，我现在心情不好，你要睡觉了。你能睡着吗？然后我开始制造麻烦，比如最简单的离婚方式，你想这样做，我们就离婚了。如果你想再这样做，我会搬回我母亲的家，等等。在制造麻烦之后，它实际上是在测试这个人的态度。如果你爱我，你就会哄我。事实上，有些男人会来哄你一两次来解决这个问题，但慢慢地，他会想，为什么我每次都哄你？我也会累的，当他不哄你的时候，他会上升到我们的第二层次。

第二关是什么？这被称为权力斗争时期。即使两个人再次吵架，他也不会哄你，你也不会哄他。你们俩都在想，我不会找到对方。我会输的。我不能输！换句话说，这不再是关心这件事的理由。谁对谁错并不重要，但我不能输！这是一场权力斗争。也有可能在一两天或几周或一个月后，两个人会忘记争吵，因为有些事情已经和解，但问题可能永远无法解决。冷战期间伤害了什么？伤害两个人的感情，这种感觉会变大。事实上，他们给了对方一些不好的感觉，所以如果他们还没有解决到第三个层次，那就被称为完全放弃。

如果是那种每次都要等几个月才能缓和关系的人，双方都可能会放弃，甚至他会觉得对方不是他心中的对手。所以在这个时候，你可能不会在一年内聊天几天。每次我们见面，我们都从恋人变成了敌人。他不和你说话，也不和你交流。看起来你的脸很黑，就这样。也有可能在这个阶段，一方心中已经有了别人，但另一方无法处理。反正就是这样，一直这样躺着。这就是我们所说的冷暴力的三个阶段。所以第一阶段其实很正常。是沟通不畅。

我们讨论了为什么会有冷暴力。沟通真的很困难吗？很多时候，我们的沟通方式可能会有问题。我们总是认为他能理解我说的话，或者总是认为他说的不是这样，因为你们两个用不同的语言。例如，女人可能更关注感情，男人可能更关注理性，女人会认为你不关心我的感受，你不爱我，男人可能会认为你不合理，你不听真相，所以会崩溃。

那么如何解决这个问题，防止我们的冷暴力水平上升到第三水平，如何解决呢？最重要的是，你应该能够理解一个男人的想法，然后用一个男人能理解的语言与他交流。在这里，我教你一个非常实用的技巧，那就是学会正确地表达你的感受。例如，你和你丈夫吵架是因为他回家晚了。你更关心什么？这是你的感觉，也就是说，他没有陪你回家很晚，对吧？他和你吵架的目的可能是什么？他今天累了一天回家，但没有得到你的理解。相反，你责怪他。然后你可以从他的角度来表达它。例如，丈夫，我知道你工作很努力，但你回家这么晚，我会感到很担心。我会担心我在你心目中并不重要，我会感到被忽视。看，这是你的感觉。你可以告诉他，如果这个男人也能表达他的感受，我妻子明白你的意思。当你们俩都这么说的时候，你可以从对方的角度考虑对方的事情，而不仅仅是盯着自己看，觉得不理我很不舒服。我今天工作很累，你不理解我。

夫妻之间什么叫冷暴力？当双方都能感受到对方的真实想法时，这种沟通才能继续下去，冷暴力才能避免。我希望这对你有帮助。