婚姻里如果另一半背叛了你，怎么拯救我的婚姻？

刚清洁卫生时，我还在小书房第一个抽屉柜的隔层里，发觉老公的此外一部手机，里边的信息让我的世界手游坍塌了……怎么拯救我的婚姻？

我与老公谈恋爱5年，完婚10年，有一儿一女。我以为这一生便会那样平平淡淡快乐的过下来了，完婚久了，大家早没了当年的甜美，每日全是各忙各的。

他忙工作，我忙小孩，大家仿佛好久没有好好地闲聊，或是独立看看电影了。尽管偶尔会感觉日子过得有一些枯燥无味，但是内心大量情况下或是感觉幸福快乐的。

手机里的相片，信息内容都证实了老公早已叛变了我，我看见那些物品，内心五味杂陈，觉得自已很可悲。夜里老公回家，我询问他是什么原因。

老公说：累了，倦了。我的泪一滴滴打车地落下来，颤抖地说：十几年的情感，居然敌不过你和她这2年？老公任何东西都不说，出走了。怎么拯救我的婚姻？

见到那样的老公，我好想立刻离异离开。但是想一想两个孩子，十几年的情感，内心又有很多不甘心。我该怎么做？

这名女性我很了解你如今痛楚焦虑情绪的情况，老公的个人行为，对你的身心健康导致了较大的损害，及时止损，假如你想离婚，我能支持你，假如你也不愿离，那我们一起看一下婚姻发生了什么问题，协助你修复感情。

老公叛变，使你深陷了否定自身的情况：否定跟老公以往的爱，否定了跟老公这些年的婚姻，自身一心一意投入，十几年的情感居然敌不过他跟那一个女人共处了几年時间。

内心感觉憋屈，气恼；否定将来，感觉将来沒有期待，也没有期待了，内心惦记着尽早离异离去，但是怎奈也有情感，也有不甘，也有小孩，因而不断彷徨，犹豫不定。

你那样，内心的负面情绪愈来愈多，危害自身的身体健康。这个时候，大家必须做的是好好爱自己，善待自己，要及早地表述这种负面情绪，为何男人在外边犯错误，伤心难过的则是女人？这太不合理了！女人不论什么时候都需要单独自立，不必害怕失去就委曲求全。

你们的婚姻发生问题是在平淡期，实际上所有人的婚姻生活都是会历经这一阶段。在平淡期里，夫妇双方都依靠惯性力去生活，如同你跟老公，他习惯忙自个的工作中，你习惯照料小孩，你们在许多事儿上习惯另一方的投入，也建立了心有灵犀，可是内心都觉得空落落的，由于沟通交流越来越低了，可是双方又乏力更改。

此刻，你老公触碰到了外边的女人，使他感觉有好感，有神秘感，使他感觉生活有一些转变，他自控能力又十分差，就非常容易作出傻事。

实际上许多夫妇都不知怎样能一起渡过婚姻平淡期，怎么让感情保鲜？好的夫妻感情一定是相互重视，享有相对性的自觉性，而且发展趋势出一个强悍的共体。

怎么拯救我的婚姻？这一共体实际上便是你们夫妇可以一起去做的事啊，例如：做家务活，照料小孩，孝敬父母，逛街购物，旅游，看电视剧这些，便是一起去勇于探索，持续调节更新的相处模式，那样婚姻才不容易陷入平平淡淡，会一直饱有热情，让你们的关联能愈来愈牢固。