怎样才能做到感同身受

来源：花镇情感网 2019-03-22 阅读数：2034

感同身受是什么意思？感：感激；身：亲身。心里很感激，就像自己亲身领受到一样。现在多比喻虽未亲身经历，却如同亲身经历过一般。

一、感同身受是什么意思

出自《晚清文学丛钞·轰天雷》第二回：“再者北山在京，万事求二兄代为照顾，感同身受。”心态学上有个名词叫作共情，这应该也能解释感同身受什么意思的问题。

感同身受什么意思

生活中，我们很容易混淆同情与共情。举一个例子，当一个朋友向你诉说自己不愉快的经历时，同情就是“我知道这件事对你来说是不愉快的”；而共情则是“我能真切的感受到这件事给你带来的不愉快的这种感受”。境界完全不一样。那么，怎样才能做到感同身受呢？

1、站在他人立场上考虑问题。尽可能的走进对方，按照对方的思路来看待这个问题。

2、不要评论对方。明确自己谈话的目的是走进，并不是充当事件的评判者。

3、识别、交流。明确对方相应情绪的触发点、隐藏点。

4、假象自己就是对方。想象自己就是对方

所诉事件的经历者，体味情绪的变化和结果。

5、增加自己的阅历。也就是情感的敏感度，有些人看到秋天就会感到悲凉、哀伤。有些人在这方便的反应就比较迟钝。

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