情感咨询：夫妻感情破裂，我应该选择离婚还是挽回？

　　彻底分手怎么联系她，分手后，很多时候依然希望与另一方保持联络，可是又害怕影响到他人的生活。完全分手后，应该怎么和她建立联系呢？是否该再次保持联系，或者给对方一段时间冷静分析？每一个状况都有所不同，也许可以根据共通的朋友或是社交媒体来联络，但要时刻理解对方的决策。不管怎样，保持理性和成熟是重要，竭尽全力避免二次伤害，即便是在断掉联络的过程当中。

　　分手后，如果你想要和对方保持联络，大多是因为悲伤还没磨去、或者想弥补遗憾。但完全分手后，怎样和她建立联系竟成了一个难点。下边将从不同角度讨论这种情况。

　　尊重对方的决策

　　彻底分手怎么联系她，在分手时，彼此通常经历了一番考虑到和交流，确定踏入分开的路面。即然彼此之间拥有确定，就应当理解对方的挑选。在这样的情况下，去主动找她也许就会显得莽撞和蔑视她确定。因而，完全分手后，一定要先给对方一段时间冷静分析，让双方能稳定的生活，重新规划自身。

　　根据共通的朋友联络

　　有时，在分手以后，找一些共通的朋友来联系他可能是一个好办法。根据朋友的讲解或是聚会时，间接的和她维持一些联络。这种方法不容易给彼此产生不少工作压力，与此同时也会让你掌握她一些现况，减轻一些挫败感。

　　依靠社交媒体

　　在如今的社交媒体时期，我们通过一些社交网络平台来联系他。但是，一定要慎重看待。不必频繁的给他发信息或是评价她动态性，以防给彼此带来麻烦或是工作压力。可关注她一些社交媒体账户，间接性掌握她一些动态性，同时保证适当的间距。除此之外，一定要注意不必被她情况所羁绊，找更好的生活重心点才是重要的。

　　接受现实与成长

　　完全分手后，最重要的就是要懂得接受现实并向前走。不论是对方挑选或是分手的主要原因，全是现实生活的一部分。与其说纠结以往，比不上将心思放在个人提升和发展中。寻找个人兴趣爱好，朋友或家人陪伴，进行一些阳光向上的主题活动，让自己内心慢慢回归平静。

　　花费时间思考与自我反思

　　分手后，在联系他以前，花些时间思考与反思自己。搞清楚自己喜欢的，及其为什么想保持联络。很多时候必须一个人面对内心深处的困惑和体会，重新思考自己的情绪和动因。仅有在心中真真正正确定了自己的观点以后，才可以做出更明智的选择。

　　彻底分手怎么联系她，完全分手后，联系他有可能是内心的一种寄予和依靠，可是我们也应该搞清楚，维持适当的位置和理解对方的决策是最关键的。不论是根据共通的朋友联络或是依靠社交媒体，也要注意没给另一方带来麻烦，同时还要更加重视自己成长与发展。最后，接受现实、寻找真正的自我，才算是成就自我和走向幸福的关键所在。