什么是催眠术?催眠治疗有用吗

催眠术源自于希腊神话中睡神Hypnos的名字，它是运用心态暗示与受术者潜意识沟通的技术，因为人类潜意识对外来信息的怀疑、抵触功能就会减弱，因此催眠师会用一些正面催眠暗示（又称信息，例如勇气、信心、尊严）替换受术者原有的负面信息（又称经验，例如恐惧、焦虑、痛苦），从而让受术者产生和原有不同的状态。

一、什么是催眠术

简单地说：催眠术是利用心态暗示进行沟通的技术。复杂地说：催眠术是绕过表面意识，进入潜意识输入语言或者肢体语言的行为。

理论地说：催眠是心态暗示行为，施术者通过声音、语言、动作、眼神的心态暗示在受术者的潜意识输入信息，改变其思维模式与行为模式，受术者可闭上眼睛，也可不闭眼睛，甚至会无意识接受催眠师的心态暗示。催眠的深度因为个体的催眠感性、催眠师的威信和技巧等的差异而不同。

二、催眠治疗有用吗

掌握催眠治疗的心态医生可以不用药物而治愈很多难治的疾病和障碍，包括诸如焦虑、痛苦、恐惧、强迫、癔症等心态障碍，和诸如睡眠障碍、进食障碍、性功能障碍、高血压、糖尿病、肥胖、慢性疲劳综合征等躯体障碍，以及诸如厌学、冲动、口吃、各种成瘾行为、不良习惯等行为障碍。

催眠治疗，是催眠术在临床工作中的应用，是众多心态治疗的方法之一。所以，也有其适应症和禁忌症。催眠治疗主要用于是神经症及某些心身疾病，对于有严重机能性色彩的器质性疾病患者，催眠治疗可作为药物治疗的一种辅助方法。