遭遇冷暴力分手后怎么挽回？

亲密关系中，男生一方的语言表达能力通常低于女生，他们不仅难以表达出自己的感情，更别提在某些事情上与女生实力抗衡。久而久之，在矛盾发生之后，很多男生会陷入一种“破罐子破摔”的状态，既然自己怎么说怎么做都无法完整有效地表达出自己的感情，那干脆闭塞情感，既不输出，也不听取。

这种没有正式环节的分手，总会给人造成一种“感情是自然流逝”的假象，甚至让女生陷入“感情没了，何谈挽回”的误解。这种想法真的是对的吗？冷暴力导致的分手，分手后怎么挽回呢？

一、冷暴力分手后怎么挽回

首先，我们来分析一下，一般什么样的分手男女，在何种情况下会使用冷暴力。

1、回避型人格

有一类男生，他们并非以跟你分手为目的而刻意使用“冷暴力，”也无意将冷暴力作为一种分手技巧。而是他有着一种“回避型人格”的性格特点，他们总是带着若有若无的疏离。

你会感觉总走不近他们的内心,甚至每走一步还要冒着对方退后一步的风险。因为他们本身的这种性格特点，所以每当你们二人遇到冲突纠纷，他就会瞬间筑起围墙，不闻不问，下意识地用冷漠去保护自己，其实他心里也十分痛苦。

2、想玩弄感情，又怕背锅

这种男生就是我们平时所谓的典型“渣男，”自私自利，把感情当做人生中的一项娱乐活动，连稍多的时间和精力都懒得付出，更别提真心。

他可能在追求你的时候十分热情，甜言蜜语将你的真心骗取过来，然后就懈怠了，开始肆意践踏你对他的付出和爱。时间一久，他觉得腻了，想把你一脚踢开，但做贼心虚，比正常男生更怕背上“渣男”的罪名。

所以他才不会先郑重其事地提出分手，而是采用冷暴力的方式，将你一个人晾在旁边，任你哭任你难受，让你上天无路，入地无门。比起一刀斩，这种奄奄一息地漫长折磨更加令人胆怵。直到你不堪忍受，主动提出分手，他的目的就达到了。

3、未被解决的问题堆积

相处久了的感情难免会出现各种漏洞误会，如果两个人只是得过且过，认为时间可以解决一切问题，那就大错特错了。

比起女生的强烈情感表达，男生可能并不能很好地将自己的想法输出，于是许多矛盾点在他的脑海中形成了“隐性记忆，”即不经意间无意识的记忆。

当积怨到达一定阈值，他已经对这段感情产生了一种恐惧心态，但潜意识中又对你抱有一定幻想和残情，舍不得或很犹豫跟你分开，于是采取冷暴力的方式来对抗这段亲密关系。

4、移情别恋

冷暴力分手后怎么挽回？当另一方移情别恋，分手男女就会变得决绝而冷漠，可能时不时地含糊其辞。电话不接短信不回，仿佛很忙的样子，你永远也不知道他在做什么，只能感觉到明显的疏离和冷漠。同样，这个时候，对方就等着你说分手，这样一来他仿佛撇开了自己出轨的愧疚感。