男朋友心里还想着前任？为什么沟通时你越激动，对方越沉默？

两人平常沟通交流或是畅顺，一旦在你要和他开展关键但艰难的沟通交流时，另一方便会逐渐以沉默无言来解决。无论你怎样规定他张口，期待他表述自身的念头，結果另一方仍然只能沉默无言。渐渐地，你觉得自身愈来愈气愤，男朋友心里还想着前任？可另一方却分毫无动于衷，乃至让沉默无言更为完全，让沟通交流僵持不下。

沉默无言，很有可能真的是人们的互动交流方法中最令人费解，也最非常容易令人误会的一种。那样的沉默无言在婚姻关系中，可能是更为多见的，也是最让人伤脑的。那麼今日就来讲一下婚姻关系中的沟通交流困局。

为何越兴奋，TA越沉默无言?沉默，有时候是一种积极挑选的对策，有时候也可能是一种处于被动开启的自我防御机制，一般具有下列二种状况。

“沉默是一种武器装备，我它来损害你”

故意的沉默无言以诚相待是一种常用的情感操控方式 ，也是一种被动性进攻的方式。那样的沉默是一种对另一方的处罚。当沉默无言被作为一种对策时，她们的沉默无言有明晰的目地——获得权利、表述恼怒、造成关心，她们也明白自身那样做的不良影响——包含对另一方导致损害。

在另一方迫不及待要想交流的时时刻刻，装聋作哑的那一方，与情绪激动的一方对比，通常是处在权利引风的。最少在那一次特殊的沟通交流中是这般。

由于相比另一方，她们把握着大量的数据量，感受到大量的可预测性。她们基本上清晰另一方如今的体会怎样，要想哪些，及其期待自身作出如何的反映，而是不是给予回复的权利却把握在他们自己手上。

这时，沉默是她们有意给另一方生产制造的不确定性感。这类不确定性感对所有人而言是一种摧残。

“除开沉默无言之外，我不知道还能干什么”

有的情况下，在指定的沟通交流环境中装聋作哑，也是一种出自于防范意识、对关联和他的维护的本能行为。当沉默无言做为自我防御机制时，通常有三种状况：

1、一种习得性无助的主要表现

在话都还没说出入口以前，沉默者就早已提前“失效化”了自身得话。她们预置了另一方不容易听、也不会了解自身，感觉自己说的没有意义。这类对交流結果的消极预估通常并不是平白无故造成的，反而是与以往消极的交流工作经验有关系。

2、由于对心态的焦虑情绪进入了僵死情况

会遭受默不作声的，通常是会使人觉得一定的压力的情景。例如讨论严肃认真的话题讨论，或者会话的另一方心态十分兴奋。

一直以来，社会发展大家与学者们都觉得，大家在工作压力情况下能作出“战或逃”的挑选，或是资金投入作战，或是转过身逃走。近些年慢慢有学者强调，除开“战或逃”，大家还会继续发生一种叫“僵死”的反映。

在这样的事情中，沉默者很有可能确实因为紧张焦虑和焦虑情绪，而“人脑一片空白，说不出一切话来”。这些过度害怕和焦虑不安以致常常深陷“僵死”的人，也具有一些关联性。

她们很有可能自身便是焦虑情绪水准高些的人，这促使她们一直对这种情景做出“灾祸化”的讲解(“漫性焦虑”);她们还可能是自身就对别人心态更比较敏感、也更易于被扩散出来的心态沾染的高敏感者;又或者因为从小沒有习得解决矛盾和解决别人心态的工作能力，促使它们在那样的情景里分外的如临大敌。

3、对争执的防止

一部分人对沟通交流怀有的一个错误观念是：争执才算是最槽糕的状况。而只需自身装聋作哑，彼此就“最少沒有发生争执”。

即使另一方由于自身的沉默无言消沉离去，也会比发生争执好些。男朋友心里还想着前任？假如抱有这类迷思，她们乃至会感觉沉默是一个还不错的计谋，最少能让另一方先“静下心来”。