得了结婚恐惧症怎么办？

结婚本是一件幸福甜蜜的事，可是在现代社会却有很多的剩男剩女都害怕结婚，甚至有些人都已经准备要结婚了，可是随着婚期的临近，却会莫名地产生一种恐惧感。总是担心这担心那，甚至产生临阵脱逃的念头。这就是我们常说的“结婚恐惧症”，那么结婚恐惧症怎么办呢？ 想知道更多的小伙跟 花镇情感小编 来了解一下吧。

一、什么是结婚恐惧症？

“婚姻恐惧症”是一种对婚姻或者亲密关系持续的、非正常的、无现实根据的恐惧担心的心态。有结婚恐惧症的人也会喜欢或爱一个人，但当对方表现出喜欢的时候，就有可能产生退缩的行为，害怕进入一段亲密关系。这种恐惧症往往和一系列的人格特质或者神经症有关系，而且与社会因素关系密切。

二、结婚恐惧症怎么办？

1、担心婚后不自由

每个人都需要有一定的自由空间，特别是对于单身惯了的人来说，可能会担心自己在结婚后会有很多的不习惯。比如会厌倦二人天天相对，或是讨厌生活琐事等等。但是结婚是人生的必经阶段，我们应该摆正自己的心态，勇敢地去面对生活，并尽力去承担起自己应尽的那份责任。

2、担心“婚姻是爱情的坟墓”

我们都知道爱情是幸福美好的，但是很多人却认为婚姻不像爱情那般轻松甜蜜，因为一个新家庭的诞生，也就意味着双方要为这个家庭尽职尽责。其实不管是丈夫还是妻子都应该尽力去克服心态障碍，学会用心经营婚姻，只有这样，婚姻生活才能幸福美满。

3、担心对未来的另一半不够了解

如果在婚前担心自己对未来的另一半还不够了解的话，那么建议你们婚前能够进行一次长谈，尽可能多地相互了解，这样或许可以消除对未来婚姻的恐惧感。要知道男女双方需要不断地加强相互之间的了解和信任，这样才能创建完美的婚姻生活。

4、担心婚后会影响工作和前途

这一点对于女性来说可能会更加适用，因为害怕结婚生子会影响自己的工作和前途，所以对婚姻产生了一种恐惧感。但是这些都是一个女人的必经阶段，不同年龄的女子所体现出来的韵味和能力是不同的，女人完全没有必要为了工作而不结婚。所以，剩女们如果想要尽快把自己嫁出去，就一定要先克服自己的心态障碍，这样才能迎来美好的爱情。