爱上一个不该爱的人要如何释怀

恋爱若是鲜花，那单恋就是杂草，爱上一个不该爱的人怎么办？有人认为爱是性，是婚姻，是清晨6点的吻，是一堆孩子。也许真是这样的，但也有人觉得，爱是想触碰却又收回手，只是因为爱上一个人，那个人是不该爱的人。

一、爱上一个不该爱的人怎么办

什么是不该爱的人呢？我们在一开始是不知道对方是不该爱的，我们只是对对方有一些好感，当越来越多接触以后，会发现感情有一些偏移。

在我们的一生中，会遇到三个人。你最爱的人，最爱你的人，还有一个共度一生的人。但是很悲哀，在现实生活中，这三个人通常都不是同一个人。你最爱的，往往没有选择你；而最爱你的，往往不是你最爱的；但最长久的，偏偏不是你的最爱、也不是最爱你的，只是在最适合的时间出现的那人。

爱上一个人容易，放下一个人却很难，那么面对前面所说的两种人，我们要如何释怀呢？

1、放下，肯定要经历“戒断反应”

没有哪段感情说放下就能马上放下的，所以在做决定之前要有心态准备，同时也不要纠结谁对谁错，因为感情来了谁也控制不住，虽然你控制不了开始，但是可以控制结局。

2、提升自己，转移注意力

在这个过程中不要自己硬熬，可以和朋友出去玩，甚至旅游散心，同时发展一些自己的兴趣爱好，转移自己的注意力，而不会总是想感情的事，也就不会感觉那么难受了。

3、给自己找个“监督者”

在放下的过程中，对方可能会时不时过来撩你，如果因为控制不住自己又和对方有联系，那就前功尽弃了，这个时候如果有个人监督，对方每次撩的时候都告诉自己的监督者，让监督者提醒自己坚持，找好闺蜜或者小抱枕陪伴师都是可以的。

希望所有的女人，一旦爱上不该爱的人，尽量不要说破，或者说不要去追求，放在心里就好。男人对于主动上门的猎物，从来都不会拒绝，但也从来不会掏出真情，到头来受伤的只会是女人。也许，这话说的太过肯定，但既然是不该爱的，那就洒脱放手，不要让一个过客，影响了道路两旁的风景。

所以你要知道爱上不该爱的人，也许仅仅只是给了你爱的感觉，而爱上了该爱的人，他会给你全世界。